Алергично-фибромиалгична връзка

• Април 28, 2024

Всяка есен съм подозирал, че моята фибромиалгия е повлияна от алергии. Симптомите ми вероятно са 9-10 по скала 1-10, като 10 са най-лошите. През останалата част от годината бих оценил симптомите си като 1-5.

В наши дни данните подкрепят това, в което отдавна вярвам: има силна връзка между фибро и алергии. Всъщност по-голямата част от хората с фибромиалгия (FMS) или синдром на хронична умора (CFS) имат класически симптоми на алергия, включително хрема, запушване на носа и трудно заспиване.

За съжаление изследователите не знаят защо вървят заедно. Една теория е, че цялата централна нервна система става сенсибилизирана (централна сенсибилизация), което води до неща като начина, по който тялото усилва болката с FMS, CFS. Други смятат, че алергиите са рисков фактор, който ви прави по-податливи на развитието на тези състояния.

По принцип те казват: Аз бях кандидат за FMS от деня, в който се родих, тъй като имах алергии през целия живот. Вярвам, че алергиите са стъпка 1 в развитието на FMS. Стъпка 2 към FMS е безшумното възпаление, което алергиите причиняват. Това мълчаливо възпаление се причинява от дисбаланси на червата, които могат да бъдат проследени до лекарства за алергия и антибиотици.

Стъпка 3 е увреждането на червата ви, причинено от това тихо възпаление, което води до пропускливи черва. Стъпка 4 е претоварването на имунната система, причинено от пропускливи черва, тъй като се справя с увеличаване на бактерии, токсини и възпаления.
Стъпка 4 е фибромиалгия.

Тогава какво?

Изследователите над опростяват ефектите на сезона на алергиите върху FMS. Казват, че може да наруши съня ви или да накара мускулите ви да се стегнат, ако кихате или кашляте много.

Не мисля, че имат представа Този сезон на есен за алергия за мен беше като кошмар. Няма нито една част от мен, която да не е засегната, тъй като броят на цветен прашец се е издигнал в изключително високата категория. За да добавите обида към нараняването, сезонът на есенната алергия продължава седмици извън нормалното и растенията, произвеждащи цветен прашец, се държат така, както са на стероиди.

Единственото „добро“ нещо във всичко това е, че ми помогна да изкристализирам, че „да“ алергиите определено влияят на FMS. Всеки път, когато броят на цветен прашец е намалял, аз получих известно облекчение от симптомите на FMS, заедно с алергии. Всеки път, когато броят на полените се увеличава, се случва обратното.

Какво означава това за страдащите от FMS?

Не съм сигурен, но знам, че трябва да се качим на лентата, за да спрем климатичните промени. Според изследователите климатичните промени са отговорни за по-дългите сезони на алергии, които продължават да нарастват всяка година. Казвам „бъдете политически активни” по този въпрос.

Междувременно:

• Използвайте своя Neti Pot,
• Излезте на открито, когато броят на полените е по-малък,
• Гледайте какво ядете като всичко друго, но чистата диета може да влоши алергиите ви,
• Вземете лекарството си за алергия, ако е безопасно за вас,
• Придържайте се религиозно към вашия протокол за облекчаване на симптомите.

Инструкции Видео: HACCP Series "Food Allergy" (Април 2024).