Ползите от етеричните масла и ароматерапията

• Може 13, 2024

Ароматерапията е форма на алтернативно лекарство, получено от растителни материали, по-специално етерични масла, за подобряване или повлияване на цялостното настроение или здраве на човек.

Повечето хора не осъзнават многото ползи, които ароматерапията може да донесе в живота ви. Ароматерапията не е само начин да се къпете и да помиришете по-добре или да запалите свещ, за да освежите стаята.

Всъщност има наука зад ароматерапията и няколко физически и психически ползи могат да бъдат постигнати чрез разбиране на няколко основни принципа на ароматерапията.


Думата „ароматерапия“ е използвана за първи път от френски химик през 20-те години на име Rene Maurice Gattefosse. Той беше посветен на изследването на различните свойства на етеричните масла след инцидент в неговата парфюмна лаборатория. Случайно подпалил ръката си и той пъхнал ръката в най-близката тенджера на онова, което според него било студена вода, но всъщност било масло от лавандула. Резултатът беше незабавно облекчаване на болката, както и без белези и бързо заздравяване с минимален дискомфорт. Друг френски лекар продължи работата на Gattefosse, използвайки етерични масла при лечение на гангрена при ранени войници по време на Втората световна война.

Няколко етерични масла могат да се прилагат директно върху кожата ви, докато други се разреждат в масажни масла, лосиони и сапун за баня. Лавандулата, иланг илангът и сандаловото дърво могат да се нанасят директно върху кожата ви. Някои лекари също са установили, че е полезно пациентите да поставят няколко капки от едно конкретно масло или комбинация от масла върху носна кърпа и самия вентилатор. Обикновено не се препоръчва изгаряне на масла и тамян, тъй като може да доведе до нездравословни изпарения.


5 етерични масла, които намаляват стреса

1. Лавандула - Древните египтяни за първи път са използвали Лавандула като парфюм преди повече от 2500 години. Днес се използва за лечение на безсъние, осигурява облекчаване на стреса и облекчаване на мигренозното главоболие.

2. Розмарин - Използва се за облекчаване на мускулни болки, студени крака и ръце и ниско кръвно налягане.

3. Мерна мента - подпомага храносмилането и успокоява гаденето и повръщането.

4. Мъжки аромати като Bay Laurel и Ylang Ylang - тези аромати са склонни да се харесат на мъжете. Те също така помагат за лечение на кожни обриви, стомашни заболявания и ревматизъм.


Съвети за закупуване на етерично масло:

Когато купувате етерични масла за себе си, не забравяйте да използвате тези полезни съвети и указания:

• Винаги купувайте етерични масла от специализиран магазин, като например магазин за здравословни храни, който има продавачи с познания или обучение по ароматерапия. Маслата от баня или хранителен магазин може да не са висококачествени.

• Винаги купувайте висококачествени масла. Те са чувствителни към светлина и топлина, така че трябва да бъдат опаковани в синьо или кафяво стъкло, за да предпазят маслата.

• Етикетът на бутилката с масло трябва да ви предоставя както обичайното, така и ботаническото наименование на маслото. На бутилката също трябва да има полезна информация или насоки.

• Не купувайте масла, които имат гумени очила. Тези масла често реагират с каучук, който след това се разгражда и замърсява маслото.

Често наричана алтернативна медицина, ароматерапията бързо се превръща в неинвазивен начин за намаляване на стреса, разкрасяване на кожата и привеждане на прекрасен аромат в кухнята ви.


Животът никога не мирише толкова сладък!

Уебсайтът на Жулиета,

//nyrajuskincare.com

Инструкции Видео: Лечебни свойства на етеричните масла (Може 2024).