Изграждане на увереност у децата

• Може 5, 2024

Спомняте ли си живота като дете? Разхождайки се по залите на средното училище, когато никой от приятелите ви не беше наоколо? Опитвате се за футболния отбор? Отивате на лагер за първи път? Ако се замислите, нашите деца са поставени в много ситуации, които изискват много енергия и изобилие от увереност. Ако сте като повечето майки, наблюдавате как децата ви цъфтят, надявайки се, че те имат подходящите инструменти за справяне с ежедневните преживявания с успех.

Увереното дете е устойчиво дете, което е в състояние да се ориентира благоприятно през живота. Най-дълбокото ни желание е децата ни да имат уверени личности и способността да управляват живота си с лекота. Надяваме се, че ще имат силно чувство за себе си, което им позволява да вземат солидни решения и добър избор. И ние се молим те да имат необходимите качества за преодоляване на трудните моменти в живота.

Съществуват прости неща, които майките могат да направят, за да засилят чувството за собствена стойност и увереността на децата си. Допълнителното внимание и обсъждане ще имат дълготрайно въздействие и върху бъдещето на нашите деца.

„Самочувствието е истинската вълшебна пръчица, която може да формира бъдещето на детето.“ (Стефани Мартсън)

Родителите често искат да прикрият децата си от разочарование, болка или неуспех. Трудно е да видим как децата ни се чувстват зле. Правилното развитие на себе си идва от това, че позволявате на децата ви да изживеят пълноценно живота, а уважението се повишава, когато детето го преживее в трудна ситуация. Да оставите детето си да изпадне в неуспех е може би най-трудният и същевременно най-възнаграждаващият подарък, който можете да му дадете.

„Ниската самооценка е като шофиране през живота с прекъсване на ръката.“ (Д-р Максуел Малц)

Има много изследвания, които показват, че - във всеки един ден - изричаме повече отрицателни твърдения, отколкото положителни. „Не бягай в къщата.“ „Спрете да удряте сестра си.“ "Може да нямате бонбони преди вечеря." "Колко пъти трябва да ви помоля да почистите стаята си?" Когато правим съзнателна промяна в начина, по който говорим на децата си, създаваме по-положителна среда в домовете си. Тази малка промяна може да окаже огромно влияние върху благосъстоянието на детето.

Човешката природа е да възхваляваме резултата, а не процеса. „Каква красива картина си нарисувал“ звучи много по-различно от „Работил сте толкова усилено върху тази снимка“. Тези изявления се интернализират по много различни начини и изпращат напълно различни съобщения до децата. Като се научим да възхваляваме - или поне да признаваме - процеса, нашите деца ще станат умели да се справят с резултата - без значение какъв е той. Те няма да поставят под въпрос работата си, ако пренебрегнем да им кажем колко е красива. Те ще оценят усилията им и ще осъзнаят стойността на техния упорит труд.

Вие сте пример за подражание на доверието на вашето дете? Откъде знаеш? Помислете за някой, когото може да изберете за модел за подражание, който излъчва увереност. Какви характеристики притежава този човек? Как се отнасят към другите? Как те управляват конфликта? Нашите деца ни наблюдават постоянно и си водят ментални бележки. Нека гарантираме, че се държим така, както бихме искали. Като идентифицирате някого, за когото смятате, че е модел за доверие, ще започнете да разпознавате тези характеристики в себе си.

„Най-важният ключ към трайното повишаване на самочувствието е практикуването на положителна саморазговор.“ (Денис Уейтли)

Да научим децата си да се отнасят с доброта е друго просто действие, което можем да направим чрез моделиране. Не само можем да се въздържим да говорим негативно за себе си (като например да кажем „аз съм такъв идиот“, след като направим грешка), но можем да помогнем за насърчаване на положителната реч. Има уебсайт, наречен Приятели на журнала което предоставя много писмени подсказки за изграждане на самочувствие при децата. Въпросите включват: „Кой е най-големият ти талант?“ и „Назовете 3 качества, които обичате за себе си“. Насърчаването на децата да пишат или говорят по тези теми ще им помогне да формулират солидно чувство за себе си. (Добре е и за майките!)

Съзнателните усилия, които полагаме за подобряване и повишаване на самочувствието на децата ни, ще донесат големи ползи. Колко хубаво е да изпратите децата си в бъдещето им без притеснение! (само леко преувеличение)

Инструкции Видео: Коучинг за изграждане на увереност. Защо е важно да вярваме в себе си? (Може 2024).