Избор на претоварване

• Може 17, 2024

Да имаш много възможности е прекрасно.

За да знаете, че имате силата да изберете най-добрата възможна връзка, кариера, хобита, продукти, начин на живот и т.н. може да бъде освобождаващо. Кент Сайър в своята книга Неудържима увереност пише, че колкото повече варианти обмисляте, толкова по-овластени сте. Изследванията обаче показват, че обмислянето на твърде много възможности за избор може да доведе до постоянно второ гадаене, преумора, нещастие и дори депресия!

Може би като мен вие сте това, което съветникът по кариерата и блогърът Пенелопе Трунк нарича „оптимизатор“ или „максимизатор“. Винаги търсиш най-доброто от всичко. „Знаеш дали си такъв човек“, пише Трънк, „защото никога не си самодоволен. Винаги се опитваш да намериш дали има нещо по-добро. "

Когато пътищата се разминават в жълтата дървесина на живота, както в стихотворението „Робърт Фрост“, максимизаторите съжаляват, независимо кой път поемат.

Вземете съвет от надежден и знаещ източник.

„Хората, които проучват внимателно всяка възможност, са най-нещастните от всички“, казва психологът от Swarthmore College Barry Schwartz в статия на psychologytoday.com.

Шварц, авторът на Парадоксът на избора казва, че когато правите покупка, като мобилен телефон, ако сте нерешителен човек, най-добре е да попитате техен приятел за съвет. „Ще избере ли„ перфектния “план за вас? Не, но няма да губите две седмици да ги изследвате ", казва Шварц.

Ако сте чели тази колона известно време, тогава знаете, че в допълнение към предизвикателствата, които произтичат от това, че сте писател, аз също бях на 20-годишен стремеж да намеря второ призвание, което няма нищо общо с писането. Отново винаги максимизаторът защо има само едно призвание, когато можете да имате две?
Докато бях в тази мисия да намеря другото си призвание, работих в шест различни индустрии.

След едно особено неприятно работно преживяване, съпругът ми ме настани за разговор. Докато аз бягам, съпругът ми изгради красива 16-годишна кариера в същата област. По време на работа той е лидер и ментор в своя екип. Той е станал много мъдър и слушам съветите му. Той ми предложи да напусна работата, която ме правеше толкова нещастна, и се върна да върша работа, която от това, което беше наблюдавал, ме подхождаше много по-добре от всички останали.

Разберете кое е най-важно за вас.

И така, след като аз и съпругът ми разговаряхме, промених резюмето си и насочих гледката си към работа, която бях изоставила години по-рано. Причините, поради които напуснах терена, все още бяха там, но реших да не се съсредоточа върху негативните страни на работата. Вместо това обърнах повече внимание на това, което ми хареса в него.
За един, това е единствената работа, която съм имал, на моменти, които мислех, че е забавно. Не в цирк / увеселителен парк, а по-скоро имах многозадачни забавления. Времето просто щеше да мине. Когато времето върви бързо, това означава, че съм влязъл в състояние на "поток", както е определен от професора и психолога, Михали Csikszentmihalyi. Изпитваме „поток“, когато сме изцяло потопени в дейност. След като изпитвах мъчително досадна работа, където десет минути се чувствах като час, знам, че трябва поток повече от всичко друго, когато работя. Трябва да се интересувам от това, което правя.

Ако сте максимизатор, който изолира и дефинира кое е най-важно за вас, е изключително важно при вземането на решение.

Според авторката на най-продаваните Мира Киршенбаум, когато се опитвате да вземете решение, може да нямате отговорите на всичките си въпроси, но просто може да знаете кое е най-близо до сърцето ви. „Целият ми изследователски и клиничен опит показват нещо наистина интересно“, пише Киршенбаум. „… Ако получите най-важното за вас нещо, ако се съсредоточите върху това, което е най-близко до сърцето ви, тогава най-вероятно ще намерите щастието, което ви е достъпно.“

Елиминирайте други опции.

максимизатори омразата премахване на опции. Не можах да реша второто си призвание, защото исках да имам много алтернативи в случай, че трябва да се оттегля от лошо решение. Консултантът и терапевт Андреа Пери обаче казва, че като се ангажирате с един курс на действие, от който не се отказвате от нищо, всъщност получавате повече алтернативи. Така че няма нужда да се чувствате в капан.

„Ако можете да понесете една врата в процеса на смяна на кариерата, затваряйки всички останали“, пише Пери в статия на Careershifters.org, „тогава ще откриете, че имате отваряне на цяла нова гама от нови врати. Онези, които никога не сте си представяли, преди да сте направили тази крачка напред, ангажирани и не сте се обърнали назад. "

Инструкции Видео: Luxury Haul 2018 Part 7! OMG Chanel Overload! ???? (Може 2024).