Файлът на кликата - Как да се справим с изключването
Всички се радваме на другарството на съмишленици, които споделят сходни характеристики и интереси. Ние разбираме, че във всяка житейска ситуация кликите се формират въз основа на раса, религия, икономическа класа, работа и деца. Във всяка представена ситуация се харесват и не харесват, съюзи и изключения. Има клики на работещи майки и неработещи майки, пиячи на кафе и пиячи без кафе, тези, които гледат Ергенът и тези, които не От друга страна, всички четем Властелин на мухите в началното училище и може би наскоро е хванал епизод на оцелели или чирак по телевизията, където хората бяха гласувани извън острова или извън офиса. Изглежда, че кликите са част от човешкото състояние. В най-добрия случай те формират група за подкрепа. В най-лошия случай те стават ограничаваща кутия. Концептуализирайте тази съвременна басня:

В сложен, многопластов кошер бръмчи красива, съчленена, богата, харизматична и мощна кралица пчела. Тя има магическата сила да укрепи приятелства или да ги развали, отказвайки да се приеме във вътрешния си кръг. Тя функционира добре заради wannabees, които с удоволствие са в нейната компания. Най- wannabees стремете се да се доближите до кралицата, показвайки, че те са достойни, като се обличат в стила на кралицата и споделят подобни интереси. Те се чувстват свързани и удобни. Всички знаем за училищните кликове и колко болезнени могат да бъдат те за децата. Въпреки това много от нас не осъзнават силните кликове в живота на възрастните си.

Кликите носят мистичност. Много майки на деца в клас се стремят да бъдат приети от вътрешния кръг не само заради тях самите, но и заради децата си! Те се чувстват тъжни, когато децата им имат малко дати за игра. От обратната страна някои родители съзнателно или подсъзнателно предават и увековечават концепцията за елитната група на своите деца - и момичета, и момчета. Те фино напътстват децата си да формират клики, за да изключат конкуренцията, потенциалните нови звезди: Война на кликите, така да се каже.

Това ли е социалната среда, която търсим? Напомня ли ни това поведение за нашите собствени отрицателни преживявания за седми клас? Кликите са по-скоро за властта и контрола и по-малко за отворената врата на приятелството. Защо да отделяме толкова време и енергия за снобизма? Защо търсите валидиране на други хора? Ако се опитваме толкова силно да принадлежим заради нашите деца, тогава не учим децата си на добри ценности за генериране на самочувствие. Приятелството трябва да е спокойно и лесно, да не се изпълва с напрежение и стратегизиране. Всъщност някои училища осъзнават, че кликите се образуват още в началото и могат да повлияят негативно на социалното развитие на децата; затова често смесват групи деца в обедната зала и в часовете през следващата година, така че едни и същи деца не винаги седят заедно и играят заедно по време на почивка. Ние, възрастните, трябва да следваме примера.

Преминете покрай малкия, ограничен свят на кликата. Срещата с нови хора е енергична и стимулираща. Освен това приятелството се изгражда на много нива, отговарящи на различни нужди. Не е необходимо всички да са еднакво интензивни. По същия начин, новодошлите от всяка група трябва да бъдат търпеливи, като приемат нещата бавно и леко. Приятелствата изискват време, за да се задълбочат.

Всичко се свежда до отглеждането на силно ядро ​​на самоувереността. Приемете кой сте. Сравненията с другите ви изтощават от личната сила, ограбват ви представата за вашата собствена уникалност. Изразете се искрено и се извадете от конкуренцията.

Ето как възрастните могат да преместят чувствата на изключване.
  • Не позволявайте на другите да имат власт над вас. Осъзнайте, че дори и най-популярните се чувстват несигурни. Всъщност може да бъдете изключени, защото изглеждате недостъпни - може да се почувстват подкопани от вас, окачени в кулоарите! Достигнат; напуснете зоната си на комфорт, за да направите първия ход.
  • Излъчвайте положителни вибрации. Хората гравитират към позитивни хора. Бъдете най-доброто, което можете да бъдете и другите ще бъдат привлечени към вас.
  • Вижте основната комедия на маниерите в кликата. Не ги приемайте толкова сериозно. Смехът генерира ендорфини и ще ви помогне да видите други възможности.
  • Отърви се от онзи въздух на отчаяние. Ако се държите като жертва, ще бъдете третирани като жертва. Да живееш добре е наистина най-добрият антидот. Действайте сякаш и скоро ще се почувствате много по-щастливи и облекчени. Имайте увереност, че нещата ще се окажат накрая.
  • Съсредоточете се върху минали успехи и какви качества сте въвели, за да ги направите успех. Прехвърлете тези качества в други области от живота си, като създаване на нови приятели.
  • Продължавайте да растете. Излезте и научете нови неща и посетете нови места. Ако имате други искрени приятели в живота си, който се интересува от един или два по-малко. Фокусирайте се върху това кой и какво имате - не това, което ви липсва.
  • Включете се в училището на детето си: майка в клас, комисии, училищни програми и др. Ще помогнете на детето си, като знае за училището. Можете да бъдете творчески ангажирани, да предлагате подобрения и да сте там, за да имате някакъв принос.

  • Деби Мандел, МА е автор на Включете вътрешната си светлина: Фитнес за тяло, ум и душа, специалист по намаляване на стреса, мотивационен лектор и личен треньор. Тя е домакин на седмичното шоу "Включете вътрешната си светлина" на WHLI 1100AM в Ню Йорк, произвежда седмичен бюлетин за уелнес и е участвала в радио / телевизия и печатни медии. За да научите повече, посетете: www.turnonyourinnerlight.com

    Инструкции Видео: Week 0 (Може 2021).