Общуване с подрастващите ви

• Може 9, 2024

Колко ефективна е комуникацията ви с тийнейджъра? Чувствате ли се, че това, което трябва да кажете, преминава? Или усещате ли, че семейната снимка, окачена на стената, е по-отзивчива? Е, може би бихте могли да използвате някои съвети от Сю Блейни, експерт по комуникации и автор на Вие сте овластени! Възпитание на тийнейджъри с убеждение, общуване и любов, аудио серия и придружител от три части, която осигурява проницателен, лесен за разбиране и прилагане на съвети и предложения за подобряване на комуникацията с вашия юноша.

Тази аудио серия съдържа три, 60-минутни CD-та: Демистифициращи тийнейджъри; Подобряване на комуникацията; и Пазете тийнейджърите си в безопасност от рисково поведение, Така че дори и за онези от нас, които имат повече елементи от нашия списък „За да направя“, отколкото евентуално може да бъде направено през целия живот, може удобно да намерят време за слушане в колата по време на пътуването си, в салона на бягащата пътека или дори на нашите компютри , Комуникацията е един от най-важните и мощни инструменти, които имаме в нашия набор от инструменти за родители. Тази аудио поредица си заслужава времето, прекарано, за да усъвършенстваме нашите комуникационни умения. Включена е и придружителната работна книга с 24 страници, пълни с достъпни и изпълними съвети, съвети и стратегии, заедно с кратки упражнения, които да ви помогнат да се съсредоточите върху това, което наистина има значение ... връзката ви с вашия тийнейджър.

Една от най-полезните функции в тази поредица е това, което Сю Блейни нарича „Инструментът за действие на родителите“. Това е серия от седем въпроса, предназначени родителите да си зададат въпроса преди да действат или да реагират на ситуации, в които участват техните подрастващи:

1) Какъв е проблемът или проблемът? Това е първоначалната стъпка ... да се установи какъв е основният проблем на проблема, като отделим всички емоции и спомагателни детайли, за да придобием известна яснота.
2) Как се чувствам в това? “ Често е трудно да отделим чувствата си от фактите. По природа сме емоционални същества и понякога сме склонни да разчитаме на емоциите си. Да си честен в тази област е от съществено значение.
3) Каква част от този брой ми принадлежи и каква е въпросът на моя тийнейджър? “ Тъй като подрастващите се стремят към повече независимост, част от тяхната борба е научаването на лична отговорност. Това често е трудно за родителите, тъй като сме склонни да искаме да предпазим тийнейджърите си от трудности ... но това е необходимо умение, за да се научат.
4) Какъв е моят набор от възможности? Винаги има опции и алтернативи за това как се справяме със ситуациите. Мозъчна атака на тези опции и алтернативи и осъзнава, че има разлика между правило, което не може да се договаря, и области, при които може да се направи компромис.
5) Колко от това мога да контролирам? Трябва ли аз? Какво е заложено? Вземете под внимание процеса на развитие, през който е преминал тийнейджърът ви. Подходящо ли е поведението му? Ти знаеш темперамента на тийнейджъра си най-добре. Последователно ли е това поведение?
6) Какво трябва да преподавам? Да кажа? Да науча?" Отговорете на тези риторични въпроси. Те ще ви помогнат да ви насочат в действията си.
7) Какво трябва да се чувствам комфортно? “ Промяната е трудна за всички. В тази категория са включени нови ситуации. Направете равносметка на това, което ви е необходимо, за да се чувствате комфортно, когато възникват нови ситуации, и използвайте тези нужди като точка на преговори, тъй като семейството ви гради нова територия.

Blaney, S. (2008). Вие сте овластени! Възпитаване на тийнейджъри с убеждение, комуникация и любов [Аудио CD и работна книга]. Acton, MA: Издателство и консултации за промени. ($ 29.95)

Инструкции Видео: Как да преодолеем социалната тревожност и да общуваме свободно с другите? СУПЕРЖЕНИТЕ еп. 14 (Може 2024).