Зачеване и пробиотици

• Април 26, 2024

Пробиотиците съществуват завинаги, но не е задължително да знаем, че ги ядем - храни като кимчи, кисело мляко и кефир са естествено пълни с пробиотици. Те могат да направят разлика за зачеването.

Пробиотиците са друг начин да кажем добри бактерии. Вътре в нас милиони бактерии живеят в симбиотични отношения - те се хранят с това, което ядем, и произвеждат витамини и биологични реакции, които ни поддържат здрави.

Повечето жени са преживели какво се случва, когато приемат антибиотик - това често води до инфекция с дрожди, тъй като "нормалната флора" се убива, а маята поема, защото няма какво да я държи под контрол. Сега, вашият лекар обикновено ще ви посъветва да приемате пробиотик или да ядете кисело мляко, когато трябва да приемате антибиотици.

Наличието на здрав вътре не само ви кара да се чувствате по-добре, може да ви помогне да заченете и да останете бременни. Знаем, че инфекциите „там долу“ могат да предизвикат предсрочен труд, а инфекциите също могат да компрометират имплантирането на оплоден ембрион.

Пробиотиците сега се изучават за предотвратяване на инфекции, както и за лечение на автоимунни заболявания. Въпреки че не е окончателен, има такива в областта на репродуктивната медицина, които вярват в антителата като причина за безплодие. По-конкретно, те смятат, че някои жени произвеждат антитела срещу имплантиращ ембрион, което кара тялото да го отхвърли.

Имайки предвид тази теория, приемането на пробиотици ежедневно, независимо дали е като добавка или консумацията на храни с пробиотици, би било потенциално полезно. Без съмнение, здравословният баланс на бактериите в тялото ви прави всичко по-гладко, така че определено не може да навреди.

Ако вземете добавка, прочетете внимателно етикета, защото повечето изискват хладилник. Има някои, които са "стабилни в рафтове", но все още е по-добре да ги охлаждате, за да поддържате нивата на пробиотиците. Ако искате да ядете храни с пробиотици, има много за избор, като кисело мляко, кефир, кимчи и кисело зеле. Дори съм си направил собствен кефир, което е наистина лесно да се направи.

Затова хапвайте някак си пробиотици всеки ден!

Инструкции Видео: д-р Атанас Михайлов и Хомеопатията на помощ в сезона на алергиите (Април 2024).