Объркване на любов с обсебване - Преглед на книгите

• Може 17, 2024

В друг живот бях замесен с човек, който ме отхвърли. Не се разбирахме, така че той разумно реши, че най-добрият начин на действие е да вървим по отделните си пътища. Звучи разумно нали? Това, което трябваше да направя, беше да приема ситуацията и да продължа напред. По онова време обаче си мислех, че най-праведното е да се опитам да го „оправя“ и да „спася“ отношенията.

Идеята ми да го „изработя“ се състоеше в това да променя себе си според нуждите му. Направих това, въпреки че не бях съгласен с неговите идеали по отношение на детайлите и функционирането на една връзка. Рационализирах, че ако се съобразявам с изискванията му, той отново ще ме хареса и ще сме добре. С други думи исках да го контролирам.

Това, което го прави още по-лошо, е, че исках той да остане, въпреки че бях също толкова недоволен от връзката, колкото и той - може би дори още повече. Все пак да разбера какво се обърка и да се опитва да направи промени, се превърна в фиксиране.

Едва след като прочетох объркващата любов със завладяването на Джон Д. Мур: Когато да си влюбен означава да имаш контрол, разбрах какво всъщност се случва тогава. Страдах от много нездравословна зависимост.

Има десетки начини да се опитаме да контролираме другите, които твърдим, че обичаме. Малкият ми капан изглеждаше благороден на повърхността, тъй като желаех промяна. Но единствената мотивация за тази конкретна трансформация беше да накарам човек да остане в живота ми, който не искаше да бъде там. Мур описва други инструменти, използвани от онези, които объркват любовта с манията. Те включват задържане на емоции или финанси. Някои ограничават възможността на партньора си да общува с приятели. Други използват храна, за да поддържат партньора с наднормено тегло или наркотици и алкохол.

Според Мур общата нишка във всички тези сценарии е дълбоко вкоренен страх да не бъдем изоставени. Чувстваме се принудени да правим тези неща - всичко наистина - за да не напуснем обекта на нашата мания.

Трудно хапче е да погълнеш, когато някой ти каже, че вече не иска да бъде с теб. Но както Джойс Ведрал посочва в книгата си „Отърви се от него“, всички трябва да се чувстваме свободни да предадем тези, с които не искаме да сме. В крайна сметка почти всеки се е отказал или се е разделил с друг човек в един или друг момент. Когато дойде ваш ред да бъдете отхвърлени, научете се да го приемате като възрастен. Знам, че боли, но трябва да го пуснеш.

Що се отнася до моята ситуация, след много сътресения успях да се освободя от манията си, когато разбрах, че нещата, които искам да променя за човека, няма нужда от поправяне. Тогава станах негодуващ и ядосан. Как излекувах от гнева е история за друг ден.


Ако ви е трудно да пуснете или живеете в постоянен страх, че ще бъдете изоставени от партньора си, не изпитвайте само това, потърсете помощ. Книгата на Мур очертава десетстепенен лечебен процес, подобен на други „стъпкови“ програми. Те включват прошка, присъединяване към по-висша сила и присъединяване към група за поддръжка. Книгата съдържа и списък с ресурси като „Анонимни наркомани от секса и любовта“, „Анонимните на съзависимите“ и „Анонимните от тези хора“.

Други книги по темата включват Codependent No More: Как да спрете да контролирате другите и да започнете да се грижите за себе си от Melody Beattie, жени, които обичам твърде много: когато продължавате да желаете и се надявате, че той ще се промени от Робин Норууд и не го приемайте лично : Изкуството да се справяш с отхвърлянето от Елейн Р. Савидж.

Инструкции Видео: Топ 10 неразгадани мистерии на Библията (Може 2024).