Списание за фитнес

• Април 26, 2024

Списанието Fitness е насочено към жени, които се интересуват от здравословен живот. Да, някои от тях са малко "пухкави" - като изброяване на причини за упражняване. Те също се смесват в практически съвети - как да се упражнявате, за да получите по-плосък корем, да получите по-здрави крака.

Има интервюта с вдъхновяващи жени от всички възрасти, които ви позволяват да научите какви са техните трикове да останат мотивирани и активни. Има здравословни рецепти, така че винаги можете да джаз менюто си с нещо ново и вкусно.

От друга страна, някои статии изглеждат пухкави до степен на неточност. В скорошно издание те имат статия за избор на различни диети, включително вегетарианска, веганска и нисковъглехидрати. Говорете за начин да не се сприятелявате!

Явно вегетарианците „отслабват имунната си система“, а веганите са депресирани. Статията прави гигантски предположения, че всеки един от тези диети го прави невероятно зле и поради това страда от различни заболявания, свързани с храненето.

В същата посока, статията твърди, че ниските въглехидрати "не осигуряват достатъчно фибри" - когато наистина ниско въглехидратите е за изрязване на ЦУКАР. В захарта няма фибри !! Ниският въглехидрати е свързан с яденето на много броколи и богати на фибри зеленчуци - повечето хора с ниско съдържание на въглехидрати ядат много повече зеленчуци, отколкото хората в "типично американско меню". Статията е „поправка“? „Яжте полезни въглехидрати“. Не е ли точно това ниско въглехидрати? Ядене на добрите въглехидрати - избягване на захарните въглехидрати?

Безобидно беше да прочетете добри "ето как да се упражнявате да правите X" статии наред с "вегетарианците не получават достатъчно ключови хранителни вещества - като желязо, което влияе на енергийните нива и способността да мисли ясно".

Намерих включването на множество модни статии малко подозрително. Не искам или имам нужда от здравословно списание за фитнес, за да ми кажете кои дънки да купя. Също така се чудех защо списание, което промотира здравословен образ на тялото и живот, ще включва промоция (статия, а не реклама) за околоочен крем за 90 долара. Не съм сигурен, че повечето от нас биха открили това в нашия ценови диапазон или си струва разход в брой.

В крайна сметка наистина няма толкова много възможности за жена, която иска да остане във форма. Бих получил това за новите му идеи за упражнения и да сканирам рецептите - но вземете всяко друго съдържание със зърно сол.

Купете фитнес от Amazon.com



Библиотеката на книгите с ниско въглехидрати на Lisa Shea

Инструкции Видео: Сбербанк отменит комиссии. Русские в Давосе. Налоговый вычет за фитнес (Април 2024).