Четири причини защо медът е добър за вас

• Може 5, 2024

Трябва да призная, имам любовна връзка с мед. Използвам го ежедневно, най-вече с моя чай и той създава съвършенство всеки път. Имам почти ненаситен сладък зъб, който често ме оставя да жадувам бисквитки и всичко шоколадово. Моята спасителна благодат (когато мога да бъда достатъчно търпелива, за да чакам) е чаша чай от мента с добра супена лъжица или повече мед. Винаги прави трика!

Освен очевидната си полза като залъгалка за сладки зъби, медът има и други страхотни качества, за които трябва да знаете. Ще го оцените още повече.

1.Медът е питателен.
Освен глюкоза и фруктоза, медът се състои най-вече от витамини и минерали. Те включват витамините В1, В2, В3, В5 и В6 плюс минерали желязо, калций, фосфат, натриев хлор, калий и магнезий. Тези витамини и минерали от група В са много важни за редица биохимични процеси, които поддържат оптимално функционирането на тялото ви.

2.Медът е антибактериален, анти-гъбичен и антивирусен.
Правени са проучвания, които научно доказват антибактериалните, противогъбичните и антивирусните свойства на меда, но тези свойства също са известни анекдотално от древни времена. Медът е използван за лекуване на малки рани външно и може да се приема вътрешно, за да помогне за излекуване на болки в гърлото и да се бори срещу обикновената настинка.

3.Местният мед може да успокои сезонните алергии.
Консумирането на меда, добит в местната ви зона, може да помогне на тялото ви да се справи със сезонните алергии. Това е така, защото медът съдържа цветен прашец на растенията във вашия район. Като приемате този мед всеки ден преди сезона на алергията, вие позволявате на тялото ви да свикне с цветен прашец, като по този начин става по-малко податлив на реакция срещу него и предизвиква алергии към пламъци.

4.Медът е хидратиращ.
Използването на мед в DIY маски за лице е прекрасно лакомство за кожата. Медът е естествено овлажняващ и може да се използва за овлажняване на кожата или косата. Той не само привлича вода, но й помага да се абсорбира в кожата и косата и да се задържа. Можете сами да го използвате на лицето като лечение или да го комбинирате с мляко или билков чай ​​за лечебна маска за лице. Може също да се смесва със зехтин или друго носещо масло, което да се добави към косата и скалпа. И накрая, можете да добавите няколко супени лъжици към вода за баня и да накиснете в нея за цялостно лечение на омекотяване на кожата.

Така че се надявам, че съм направил добър случай, защо медът е толкова добър за вас. Наистина е една от любимите ми „храни“. Надявам се, че сте научили някои причини, поради които е чудесен кандидат и за една ваша :-).

Инструкции Видео: CarbLoaded: A Culture Dying to Eat (International Subtitles) (Може 2024).