Как да деклатираме - трик, който работи!

• Може 3, 2024

Имате ли амбивалентна връзка с вашите неща? Знаете ли, че имате прекалено много, но се чувствате конфликтни относно това, че пускате нещо.

Играят ли вашите емоции и двете страни на играта? Може би сте развълнувани от това, че най-накрая сте свободни от струпвания, но се страхувате, че ще пуснете нещо важно.

Това всъщност е много често. Деклатирането е емоционален процес. Може да се почувства рисковано, но също така е невероятно освобождаващо. За съжаление не знаете колко е добро това свободно чувство, докато не поемете риск. Това е един вид улов-22. Трябва да преминете през страха, за да стигнете до наградата за това, че се чувствате свободни и нерегулирани.

За да улесните опитайте следния процес. Наричам го задържане в затруднение. Това е предпазна мрежа, която ще ви даде чувство за сигурност, докато избирате какво да пуснете. Особено полезно е, когато се занимавате с емоционално заредени вещи и тези неща, които представляват стойност, но всъщност не ви осигуряват възвръщаемост на инвестицията - както в скъп артикул, който никога не се използва. Тези две категории са най-трудните за раздяла.

Готови ли сте да разпаднете? Поемете дълбоко почистващ дъх и следвайте тези стъпки:

1. Съберете консумативи
Ще ви трябват няколко здрави кутии или непрозрачни кошчета за тоти. Броят ще зависи от количеството на затрупване, с което се занимавате. Също така ще искате да вземете маркер и някаква опаковъчна лента.

2. Изберете начално място
За най-голямо въздействие изберете място, което използвате ежедневно. За повечето хора спалнята, кухнята и холът ще бъдат плодородни натрупвания. Всяка от тези области ще има голям брой предмети, които не добавят стойност към живота ви. Но не се ограничавайте до тези петна; започнете там, където чувствате най-голямо въздействие от претрупване.

3. Идентифицирайте вашата струпване
Какво живее в пространството ви, което вече не ви служи добре? Обърнете обективно нещата си. Има ли нещо, което не обичаш? Има ли нещо, което не сте използвали повече от година? Има ли нещо, от което се страхувате да се откажете „само в случай, че имате нужда“? Всички тези елементи са елементарни. Поставете всичките в кутията.
Тъй като използвате процеса на задържане на затруднения, трябва да можете да направите това лесно. Имате предпазна мрежа, така че не се предполагайте за втори път. Ако не използвате и / или не го обичате, това е елементарно. Остави.
Когато кутията е пълна или сте завършили в интервал, залепете кутията безопасно. Искаш да затрудниш отварянето, за да намалиш изкушението да крадеш през него.

4. Дата Кутията
Ще отидем шест месеца в бъдещето. Така че, ако датата е 1 януари 2012 г., вие ще датирате полето 1 юли 2012 г. Използвайте маркера си, за да посочите ясно датата в полето на лесно видимо място.

5. Вземете чат със себе си
Първо, дайте си голям потупване по гърба, за да преплетете струпването. Първите стъпки са трудни. Признайте това и разпознайте усилията си. На следващо място, признайте, че нещата, които сте поставили в кутиите, не ви служат добре, но също така признайте, че имате страх да ги пуснете за добро. И накрая, предвиждам да е готов за това довиждане след шест месеца. - Повярвайте ми, след шест месеца трудно ще запомните какво има в кутиите ви, така че наистина ще е лесно.

6. Поставете кутиите си в съхранение
Не искам да наемете склад, искам да ги приберете на място, като вашия гараж, мазе или таванско помещение. Ще ги съхранявате за шестмесечния период. Тук наистина влиза аспектът на предпазната мрежа. Направихте първата стъпка в пускането на вашите неща. Всъщност не сте се сбогували, но сте се ангажирали да пуснете.

7. Нека вашите неща седят в задържане
Отидете за живота както обикновено през следващите шест месеца. Най-вероятно ще забравите всичко за кутиите си. И вероятно ще откриете, че наистина се наслаждавате на лекотата, която идва от по-малко елементарно. Малко вероятно е, но ако по някаква причина установите, че наистина липсва нещо, непременно го вземете, но не преглеждайте всеки елемент.

8. Дарете кутиите си
Точно така, дарете кутиите си. В тяхната цялост. Звуково радикално? Всъщност не е така. Ако не сте пропуснали предмет от шест месеца, е малко вероятно да ви е необходим. Бъдете мили към себе си и просто пуснете кутиите. Не се измъчвайте, като надничате и преразглеждате елементарно, просто го пуснете. Съсредоточете се върху свободата, която сте почувствали междувременно и насладете на това спокойно чувство.

Имайте това предвид като обмисляте дарения. Всеки път, когато държите на нещо, което не използвате, по същество го държите за заложник. Бъдете щедри и го пуснете на света, за да може да се наслаждава на някой, който наистина би го ценил.

Препоръчителен ресурс
Вземете своя безплатен Clear Clutter и научете как да организирате електронния курс. Преминава през процеса на изчистване и организиране на шест прости стъпки!

Инструкции Видео: This Simple Trick Will Motivate You For Life (Animated Story) (Може 2024).