Да направим нашите помещения по-безопасни

• Може 4, 2024

По всяко време е моментът да започнем да предприемаме действия, за да се защитим както вътре, така и извън нашите домове - тези предпазни мерки могат да допринесат значително за това как успешно остаряваме. Вътрешните оценки, които сочат „инциденти, които чакат да се случат“, стават все по-чести за по-възрастните хора, които не са запознати с рисковете от падане с напредване на възрастта, само един от много проблеми за безопасността.

Уебсайтът на Центъра за контрол на заболяванията има обширна информация за предотвратяване на падания и подчертава упражненията, зрението, лекарствата и безопасността в дома. Федералната агенция за управление на извънредни ситуации (FEMA), AARP, сп. Независим живот и други ценни източници ни предоставиха множество начини за намаляване на рисковете за безопасност както вътре, така и извън домовете ни.

Следва преглед на техните препоръки за вътрешността на нашите домове. Някои от тях може да изглеждат крайни, особено ако смятаме, че все още сме в категорията „млади стари“, но тази стара поговорка все още е вярна: „По-добре да бъдем в безопасност, отколкото съжаляваме“. Постепенно можем да добавяме елементи за безопасност в дома си, докато не се почувстваме удобно, че сме направили домовете си възможно най-устойчиви за злополука и за по-възрастните членове на семейството.

Контролен списък за безопасност на жилищата за възрастни хора е добър ресурс, който се намира на уебсайта на Университета на Северна Каролина за разширение - това е полезен инструмент, както и изчерпателен списък, който трябва да има за напомняне. Както всеки друг проблем, има много инструменти онлайн, които ни помагат да продължим напред и да предприемем действия!

В кухнята: * Винаги проверявайте дали уредите, фурната, горелките и кафемашината са изключени преди да напуснете къщата и преди лягане. * Ако е трудно да разберете кога даден уред е включен, маркирайте позициите „Изкл.“ И „Вкл.“ С ярко оцветена лента. * Поставете кухненски таймер по време на готвене и никога не оставяйте храната без надзор. * Избягвайте разхлабените дрехи по време на готвене, особено на скара, и дръжте кърпи, тенджери и салфетки далеч от плота за готвене. * Поддържайте пожарогасител под ръка, прочетете инструкциите и практикувайте поне веднъж, за да се чувствате комфортно с използването му.

В банята: * Използвайте нощни светлини в банята. * Сменете вратата на банята, така че да се отваря навън; ако е необходима помощ, вратата не може да нарани никого, когато се отвори. * Инсталирайте ръчна душ кабина и вертикална лента за захващане във ваната или душа. * Изключете електрическите уреди като кърлически ютии след използването им.

В антрета и други помещения: * Осветлението е много важно. Трябва да се виждаме добре по всяко време във всички стаи. Използвайте нощни светлини през нощта, така че пътеките към банята или други помещения да се виждат лесно. * Премахване на килими за хвърляне. Може да изглеждат привлекателни, но е лесно да се пътува по тях, а гуменото матиране се износва с измиване. Ако трябва да ги използвате, проверявайте ги редовно за „плъзгаемост“ и купувайте неплъзгащи се гумени постелки или лента за тях. * Не дръжте парчета мебели, купища списания, вестници или други препятствия в тесни пространства, където те запушват проходите. Трябва да признаем дали нашите „неща“ бавно се превръщат в опасност за безопасността.

Пожари и отравяне с въглероден окис: * Изгарянето на дърва, природен газ, керосин и други горива произвежда смъртоносен газ, който не можем да видим или миришем, наречен въглероден окис. Освен ако камините, печките за дърва и газ и газовите уреди не са правилно вентилирани, почистени и използвани, те могат да изтекат
опасни количества въглероден оксид. Тези и други уреди, като керосин и електрически нагреватели, също могат да представляват опасност от пожар. Трябва редовно да се проверяват комини и димоотводи и да се почистват, когато е необходимо.

* Отворете прозорец (ще се получи само пукнатина), когато използваме печка с керосин. * Винаги трябва да работим с детектори за дим, особено в райони, където използваме камини, печки на дърва или нагреватели с керосин. * Ние трябва да бъдем внимателни с космически нагреватели от всякакъв вид и да сме сигурни, че те са на поне 3 фута от всичко, което може да се запали, като завеси, спално бельо и мебели. * Никога не трябва да се опитваме да отопляваме дома си с помощта на газова печка или скара на дървени въглища или друга печка, която не е направена за отопление на дома.

Като цяло. * Някои уреди се считат за опасни. Просто попитайте пожарникар. Електрическите нагреватели могат да бъдат проблем, ако са по-стари и не се наблюдават внимателно. По-старите светлини, които могат да изчезнат, могат да причинят пожари, заедно с по-старото окабеляване в дома. * Носенето на по-дълги дрехи отвътре (или отвън) може
бъдете опасни и ни карайте да пътуваме: дълги одежди; панталони, които са твърде дълги за обувките / чехлите, които носим; дълги поли; дългите рокли или нощниците също изпитват опасност.

Животните в дома са прекрасни, но могат да бъдат направо опасни, ако са склонни да ни попаднат под краката на стълби и другаде. Всички сме чували истории за това, че някой си играе с домашните си любимци и някак си пада, затова трябва да останем в течение и да внимаваме. Участието в спорта се насърчава и е чудесно за упражнения. Не забравяйте да носите подходящите обувки и винаги играйте с безопасност предвид.

Вярно е, че с напредване на възрастта ставаме по-забравими, така че използването на бележките след него и други видове инструменти за напомняне ще ни помогне да поддържаме добри навици за безопасност.Това е върхът на айсберга по въпросите на безопасността - така че направете изследването, използвайте бележките за себе си като напомняния и вземете сериозно безопасността вътре и извън домашната среда.

Инструкции Видео: The future we're building -- and boring | Elon Musk (Може 2024).