Маргарита Рецепта

• Може 15, 2024

Говорете за перфектната напитка през лятото! Маргаритите са смеси от аромат на текила и портокал. Номерът в света с ниски въглехидрати е да изберете компоненти, които не са пълни със захар.

Например, класическа рецепта за маргарита би включвала:

2oz Текила
1 / 2oz Grand Marnier
Сок от лайм 2oz

Текила, за начало, е 0 г на унция.

Неато, но Grand Marnier е захарно-оранжев ликьор. Ще получите 5,5 г в тази напитка само от Grand Marnier. Може би това не е много за вас, ако сте дългосрочно нисковъглероден, но може би е така, ако просто започвате с ниско съдържание на въглехидрати.

Сокът от лайм също създава проблем. Това е 5,4g за 2oz сок от лайм.

Така че вече имате 10,9 г в тази една напитка. Можете да го направите без сока от лайм, като го разрежете до 5,5гр.

Това може да бъде чудесно за всеки, който е дълбоко в начина на живот с ниски въглехидрати, където яде по 70 г или 80 г на ден и поддържа здравословно тегло. Може да се окаже по-голямо предизвикателство за хората, които тепърва започват, които се опитват да отслабнат и които са с по-ниски въглехидрати всеки ден.

Измислих обаче наистина ниска версия на въглехидратите!

Рецепта с ниска въглехидратна маргарита


Библиотеката на книгите с ниско въглехидрати на Lisa Shea

Инструкции Видео: Коктейль МАРГАРИТА от Джейми Оливера (Може 2024).