Основни етапи на спонтанен аборт

• Може 3, 2024

След като сте направили спонтанен аборт, ще установите, че важните етапи и големи, и малки могат да бъдат трудни за справяне. Празници, вашата дата и дори на пръв поглед тривиални дати могат да ви напомнят за загубата ви. Открих, че точно когато реших, че се справям добре, някакъв основен момент, за който дори не мислех, ще се промъкне върху мен и ще бъда разбит от сърце отново.

Очевидно е, че срокът ви за плащане е голям. Очаквахте бебе и имате само загубата си. Празниците могат да бъдат и болезнени етапи след спонтанен аборт. Те могат да бъдат особено трудни, ако в срещите със семейството и приятелите се включват бременни жени или бебета. Когато забременеем, сърцата ни се изпълват с мечти за бъдещето. Правим изявления за това какъв ще бъде животът „когато дойде бебето“. Три от спонтанните ми аборти се случиха в началото на зимата, така че три пъти бях бременна по Коледа. Обичам Коледа и докато преживях всички празнични празнични дейности, мислех „Следващата година по това време ще имам бебе.“ Това ме натъжи в дните и седмиците след спонтанните аборти и отново ме натъжи следващата година, когато се сетих.

Понякога дори не е необходимо да бъде наистина съществен момент, за да ви натъжи. След първия ми спонтанен аборт погледнах календара на работа, за да мога да напиша крайната дата на седмицата в моята карта с време. Това беше напълно светско нещо. Това беше нещо, което правех всяка седмица. Но този път имах чувството, че цял вятър е избил от мен и ми донесе сълзи в очите. Тази конкретна дата трябваше да е датата на големия ми ултразвук. Ултразвукът, където обикновено можете да видите бебето си за първи път. Ултразвукът, където получавате купчина снимки, можете с гордост да покажете на всички, от майка си, до човека, който ви изпомпва газа. Но разбира се, за мен нямаше голям ултразвук през това време, защото преди три седмици загубих бебето си.

И така, как можете да се справите с всички тези основни етапи, без да губите ума си? На първо място можете да ги уважите. На вашата дата можете да запалите свещ или да посадите дърво или да направите нещо друго, за да запомните бебето си. Част от това, което за мен беше най-трудно за етапите, беше, че все още усещам загубата дълбоко, но сякаш други хора продължиха. Активното запомняне може да ви помогне да се излекувате.

От друга страна, може да е полезно да не си спомняте и вие. Ако знаете, че определено време ще ви е трудно, добре е да се опитате да се разсеете. Запишете се на приятел, който ви разсмива или който може да ви завлече на кино или пазаруване. Или се потопете от все сърце в проект, който винаги сте искали да се заемете или в хоби, което винаги сте искали да се заемете.

И накрая, докато вашият спонтанен аборт винаги може да бъде болезнена тема, открих, че етапите стават по-малко емоционални, тъй като времето минава. Първата година след спонтанен аборт беше най-трудна. По-късните етапи нараняват малко по-малко.

Инструкции Видео: ЗЛАТНОТО УПРАЖНЕНИЕ | 3-те основни ВЪПРОСА преди големите ЦЕЛИ (Може 2024).