Естествена помощ при алергии

• Може 2, 2024

Сезонът на алергиите ме удари HARD тази година. Как разбрах, че започва април? Очите и носът ми започнаха да сърбят като луди и започна нон-стоп кихане, AKA, сезон на алергия за Лия. Сега по някаква причина, в момента е имало малко репресии. Имахме много дъжд и предполагам, че това е изчистило по-голямата част от цветен прашец (с изключение на групата, която кацна в колата ми през нощта, когато реших да се прибера вкъщи с върха надолу. Никога не съм бил ударен в лицето с това много прашец преди!)

Само за да бъда на сигурна страна, има няколко неща, които ще направя, за да се уверя, че тялото ми е малко по-силно, ако / когато прашецът удари отново.

Самозащита!

Първото нещо, на което се обединявам, е витамин С. Витамин С е едно от онези основни хранителни вещества, от които тялото ви се нуждае по ред причини. В областта на превенцията на алергията способността на витамин С като антиоксидант е неговото блестящо предимство. Антиоксидантите помагат да защитите тялото си от стрес. Помислете за алергиите като реакция на стрес (стеснени съдове и проходи) и можете да видите ползата.

Начини за получаване на В. Разбира се, портокаловият сок винаги работи, както и изпива някои хапчета витамин С. Това обаче може да бъде по-забавно! Помислете, че супата от кал (зелените, листни храни са с високо съдържание на витамин c!), Портокалова вода, вливана, домашна лимонада! Направо по-забавно нали ;-).


Чай с листа от коприва. Копривата коприва е любим мой чай по много причини. На вкус е супер страхотно с мед за един. Това винаги е хубав плюс, защото понякога в отдела за ароматизатори може да липсват лекарствени чайове :-). Второ, той е прекрасен за жените поради високото си съдържание на желязо и дава голяма подкрепа на имунната система чрез мощните си противовъзпалителни свойства. И като билка жена на мъдрите жени, това растение е скъпо за сърцето ми, защото обикновено се смята за нежелан, неподправен плевел. И все пак е толкова лековито! Ако само повече хора знаеха това ;-).

Така че, надявам се, съветите ми за самозащита ще ви бъдат от полза! Наистина става въпрос за укрепване на тялото ви, така че когато той бъде бомбардиран с фънк, той може да работи по него :)

Инструкции Видео: Най-честите алергии при децата! (Mamma Mia) (Може 2024).