Нашите бъдещи селфита

• Може 15, 2024

Преди няколко месеца имах късмета да участвам в семинар по медитация, ръководен от моя йога инструктор и приятел, Паулет. Поради истинската си духовна природа практикуването на йога с нея като мой ментор винаги е било източник на мир за мен, дори в моята зависимост. Исках това, което има и понякога щях да вникна с надежда, когато тя прочете цитат или пасаж в началото на практиката и това ще бъде фокусът ни за времето.

За съжаление, въпреки че тези времена не бяха напълно пропилени, имах трудности да го получа. Никога не можех истински да почувствам това, което исках да чувствам; това, което мислех, че трябва да чувствам. И в края на практиката, когато намастите бяха направени, не можах да се присъединя към споделянето, защото не чувствах нищо. Можех физически да изпълнявам йога асаните (позите) доста добре, но не можех да почувствам нищо в душата си. Така че отпаднах.

Вярвам, че това, което не чувствах, ме откъсваше от практиката толкова дълго време. Така че, когато реших да присъствам на семинара по медитация, направих така предпазливо. Този път исках да взема нещо със себе си и се страхувах, че ще е същото, същото старо. Не беше Това беше все едно да отидем на среща с оратор или да слушаме хора, които споделят и да знаем, че не трябва да приемаме всичко или да вярваме на всичко. Взимаме това, което работи за нас, и оставяме останалите.

Посланието, което чух този ден, беше толкова просто. Това беше история, която Паулет разказа, според мен е казана от първа ръка от участващия човек. Не мога да кредитирам това лице, защото не знам кой е, но съобщението беше силно и ясно. Този джентълмен е шофирал и е участвал в автомобилна катастрофа с жена. И двете коли бяха силно повредени. Докато той стоеше тихо и оглеждаше щетите и на двете коли, жената изпадна в истерия и го попита как на земята той може да бъде толкова спокоен. Отговорът му беше: „Практикувам да бъда бъдещото си аз.“ И това взех със себе си!

Моето бъдещо аз. Нашите бъдещи себе си. Ние практикуваме принципите, които научаваме във възстановяването днес, за да можем да бъдем по-добри, а не перфектни в бъдеще. Изразът „един ден по едно” е нашият лозунг не само да останем трезви, но и да приемаме този скъпоценен дар от ден, ден за ден и да станем такива, които искаме да бъдем. Ние не се променяме чрез осмоза. Положителната промяна изисква усилия и действия. Правенето на положителни промени и съсредоточаването върху това как искаме бъдещето ни да бъде и да се държим започва, когато сме готови да се променим. Не е нужно да се съсредоточаваме върху своите дефекти, ако се опитваме по-силно да се съсредоточим върху нашите качества и принципи.

Кой е бъдещият ти аз? Щастливо, радостно и свободно ли е бъдещото ти аз? Дали бъдещото ви аз има тази духовна връзка с Висша сила, която ви дава надежда и ежедневно отдръпване от пристрастяването? Напоследък имаше медиен фокус върху привличането на позитивно мислене. Положителното мислене привлича положителни резултати. 12 Възстановяване на стъпки също ни казва да „действаме така, сякаш“. Ако можем да съчетаем това позитивно мислене и в същото време да действаме така, сякаш сме бъдещите си себе си, „ще разберем думата спокойствие и ще познаем мира“, както ни обещаха в Голямата книга на анонимните алкохолици. Затворете очи и се опитайте не само да замислите, но и да почувствате бъдещето си. Когато го направя, автоматично се усмихвам! Как се чувстваш?

Не можем да видим бъдещето и това е хубаво, защото така или иначе нямахме контрол над него. Но можем да видим бъдещите си себе си и днес имаме контрол върху всички наши действия. Днес ни дава застраховката, от която се нуждаем за бъдещето. Бъдещето може да бъде утре или може да бъде след десет години, но ако можем да практикуваме днес, в този момент във времето и да продължим да практикуваме, бъдещите ни съпротива могат да бъдат по-близо, отколкото си мислим! Едно важно нещо, което трябва да запомните, е, че поради нашата история на пристрастените, не трябва да мислим, че практиката прави перфектна, а да помним, че това е напредък, а не съвършенство! Наздраве за бъдещето ви!

Намасте ". Нека извървите пътуването си в мир и хармония.

Инструкции Видео: ПОБЕДИТЕЛЯТ в ГОЛЯМАТА НАДПРЕВАРА: ЕДИ срещу ТЕДИ с водещ БЕТИ (Може 2024).