Тиква овесена каша Рецепта
Наскоро бях домакин на обяд, за да стартирам празничния сезон. Исках сладък, но закуска-y елемент, който да служи като десерт. В крайна сметка реших за тиквените овесени барове и те бяха чудесен край на яденето. Тиквените овесени барове бяха хит и няколко мои приятели поискаха рецептата след обяда. Надявам се, семейството ви и приятелите ви да се насладите на тази проста, но удовлетворяваща рецепта.

Тиквени овесени барове (прави 16 порции)

Съставки

1 1/2 чаша овес
1 чаша брашно
1/2 ч.л сол
1/2 чаша кафява захар
1 яйце (ако не ядете млечно, можете да замените 1 TB смлени ленени семена, комбинирани с 4TB вода за яйцето)
1/2 чаша масло, разтопено
1/4 чаша кленов сироп
1 ч. Л. Екстракт от ванилия
2 супени лъжици мляко
1 буркан тиквено масло (използвах това от Trader Joes)
1/2 - 3/4 чаша захаросани пекани

инструкции

Загрейте фурната си до 350F. Изравнете 8-инчов или 9-инчов квадратен тиган с пергаментова хартия или намажете страните и основата на тигана.

Комбинирайте сухите съставки в голяма купа. В отделна купа разбийте заедно маслото, кленовия сироп, млякото, ванилията и яйцето.

Добавете мократа смес към сухата и разбъркайте добре. Отделете 1/2 чаша овесена смес. Нагрейте останалата овесена смес в тигана и натиснете, така че основата на овесените ядки да покрие целия тиган.

Гответе основата на овесените ядки в предварително загрятата фурна за 15-18 минути. Извадете от фурната и разпределете слой от тиквено масло отгоре върху овеса. Поръсете запазената овесена смес върху тиквеното масло и отгоре намажете с пеканите.

Печете баровете за още 10 минути. Оставете ги да изстинат напълно на плота и след това сложете тигана във фризера за около час. Това ще направи рязането на баровете на хубави, чисти квадратчета много по-лесно!

Страхотното в тази рецепта е, че след като усвоите основните инструкции, можете да играете с любимите си аромати, да добавите сезонни или празнични щрихи и напълно да персонализирате баровете по ваш вкус. На мястото на тиквата, опитайте ябълки със сотирана канела за зимно лакомство, пресни плодове за лятна версия или вариант с фъстъчено масло и шоколад за по-декадентен десерт.

Тиквата работи особено добре тук, поради леката си текстура и занижен вкус, което позволява на всеки отделен компонент от баровете да влезе във всяка хапка. Можете да опитате сладкия слой овесени ядки, както и хрупкавите захаросани ядки. Като цяло, това е страхотно съчетание от текстури и вкусове и ще бъде идеално за следващия път, когато търсите бърз, лесен и вкусен десерт.

Инструкции Видео: Овесена каша с тиква ◇ Mihaela Popazova | Pumpkin Oatmeal (Април 2024).