Управление на времето

• Може 8, 2024

Успешното управление на времето може да бъде икономия на разум, когато сте в училище. Ключът към успешното управление на времето е да приоритизирате и посветите блокове време на вашите основни приоритети. Направете това, като планирате време, за да направите нещата, които трябва да свършите, и след това да се съсредоточите през това време върху планираната задача… като например класна работа. За да започнете това, направете списък на основните си приоритети, като семейство, работа, училище, домашни любимци и всичко друго, което е важно в живота ви.

Създайте график и почетете времето, което е посветено на училище. Трябва да намерите място, където да се съсредоточите върху училище. Независимо дали това е вашият домашен офис, кухнята, вашата спалня или местната библиотека, просто изберете място, където да се съсредоточите върху работата си в клас възможно най-необезпокоявано. Както вероятно вече сте се досетили, фокусираното време е далеч по-продуктивно от нефокусирано време, така че помолете за помощта и сътрудничеството на вашето семейство или съквартиранти.

След това създайте един календар за всичко, от което се нуждаете, за да се впишете в натоварения си ден. Това може да ви се струва като свръхекспилация, но щом стане навик, ще се чувства по-малко като твърд график и по-скоро като рутина, която ви помага да свършите нещата. Това също ще ви помогне да определите дали имате повече в чинията си, отколкото можете разумно да планирате в деня си. Ако това се случи, когато правите графика си, тогава е време да оцените вашите възможности. Например, намалете броя на часовете, които провеждате всеки семестър, помолете семейството си или съквартирантите си за помощ като неща като приготвяне на вечеря и домашни работи или временно намалете броя на часовете, които работите седмично, ако е възможно.

Ето предложения за неща, които да поставите в календара си:
• Училище: класове, четене / подготовка, задания, изпити, документи, време за обучение и др.
• Семейство: меню, срещи, дейности, ваканция и т.н.
• Работа: почивни дни, пътувания, часове (ако часовете ви варират) и т.н.
• Домакинство: домакинска работа / домакински работи
• Вие: упражнения, хобита, релакс
Може да ви се стори странно да планирате навреме за упражнения, хобита и / или релакс, когато се опитвате да се стегнете в толкова много други неща. Ако не си пасвате навреме за себе си, ще имате много по-голяма вероятност да изпитате стрес и изгаряне, така че опитайте да се поберат в известно време за себе си ... дори и да е само 10 минути на ден.

След това определете основните си дневни и седмични приоритети в основните си приоритетни области, като първо определите деня, който смятате за начало на седмицата си, като неделя или понеделник. След това, в нощта преди вашия „първи ден от седмицата“, създайте списък с вашите пет до десет приоритета за предстоящата седмица. Това ще ви помогне да прекарате разумно ежедневното си планирано време.

Друго нещо, което ще ви помогне да използвате добре времето си, е да определите времето на деня, в което сте най-фокусирани, и да направите нещата, които изискват най-трудната мисъл и фокус след това. Например, ако знаете, че не можете да се съсредоточите веднага след вечеря, използвайте това време, за да направите задача, която не изисква много мисъл, като пране. Важното е да разберете времето или часовете на деня, които сте на разположение (като вземете предвид работа, грижа за деца или всичко друго, което е приложимо) и да бъдете най-продуктивни и да отделите толкова голяма част от това време на училище, колкото е необходимо.

Важното е да признаете, че времето е ограничено нещо и не можете да създадете повече от него. Всичко, което можете да направите, е да използвате времето си възможно най-добре, за да постигнете успех в училище.

Инструкции Видео: Цялостна Стратегия за управление на Времето! (Може 2024).