Съвети за усвояване на списък със задачи с добавяне

• Може 2, 2024

Наскоро присъствах на уебинар, където водещият не мислеше, че списъците със задачи работят много добре за хора с нарушение на дефицита на вниманието. Тя представи логични идеи за своите заключения, а също така даде няколко страхотни алтернативи. Ако обаче обичате списък със задачи или искате да обичате списък със задачи, ето няколко начина, по които можете да постигнете овладяване на списъка си.

Най-важното нещо, което трябва да знаете е, че списъкът със задачи не е един списък, който е дълъг 30 страници! Супер дългият списък за възрасти е контрапродуктивен. Преодолимо е. Хората с разстройство на дефицита на внимание имат проблеми с проследяването на това, което трябва да се направи своевременно. Няма начин за ефективно управление на всеобхватния, изчерпателен списък със задачи.

Чудесен списък със задачи всъщност са няколко списъка по различни причини и времена. Има списък за всяка област, в която имате задачи, които трябва да бъдат попълнени. Например може да имате списък със задачи и списък на домакинствата. Един списък ще бъде за незабавни артикули. Какво трябва да се направи днес и утре? Друг списък ще бъде за седмицата, докато друг може да изброява артикулите по месеци или сезони, когато задачите се появяват. Как ще го организирате ще зависи от това какви са вашите нужди и какво има смисъл за вас.

Създайте критериите за това, което е важно. Използвайте тези критерии, за да съставите списък с приоритет, така че най-важните елементи да се правят първо. Написвам всичко, за да не забравя куп елементи. След това се връщам и ги номерирам според това, което смятам за най-критично. Номерирането на артикулите, след като направя списъка, ме предпазва от затъване, докато поставям списъка си. Аз звезда най-важните елементи.

Когато работите със списъка си, важното е не колко артикула завършите. Важното е колко от най-важните предмети сте завършили. Планирайте списъка си според това, когато нуждите ви от умствена и физическа енергия съответстват на задачата, която искате да изпълните.

Да пресрочавам ли? Правя го. Може да не искате да го направите. Получавам повече, ако съм пренасрочен, но може и други хора да бъдат преуморени. Ако не свърша всичко, в края на деня мога да го преместя в друг списък.

Едно нещо, което правя, е да прикачвам списъците си към документ за електронна поща и да ги изпращам на себе си. Тогава мога да получа достъп до тях, където и да се намирам. Това улеснява отпечатването на списъка и актуализирането му. Някои хора използват софтуерни програми, но аз обичам да ходя в полу-старо училище. Почеркът е скучна работа за мен, така че правенето на списъци на моя компютър е по-лесно.

Когато имам списъци си и работя със своите списъци, мога да постигна много. Когато не съм в списъка и просто се нося, дните ми минават един в друг като цветовете на акварел на дете. Много малко се справям. Воденето на моите списъци е от съществено значение за доброто ми състояние. Ето с надежда, че тези съвети ще ви бъдат полезни при създаването на списъци за работни коне за вас.


Свързани връзки: Свързаните връзки под тази статия може да ви представляват интерес.

бЮЛЕТИН: Каня ви да се абонирате за нашия безплатен седмичен бюлетин. Това ви дава всички актуализации на сайта ADD. Попълнете полето под статията с имейл адреса си - която никога не се предава отвъд този сайт. Ние никога не продаваме или търгуваме вашата лична информация.

Инструкции Видео: НСС Коледни календари | DIY Christmas calendars (Може 2024).