Какво не ни казват (в средната възраст)

• Април 29, 2024

Инсулинова резистентност, диабет тип 2, хормонални дисбаланси, остеопороза (меки / чупливи) кости, надбъбречно изтощение, хранителни алергии, тревожност, депресия и о, разбира се, моят „личен“ фаворит (сарказъм тук), наддаване на тегло и подуване на корема. Това са само някои от проблемите, с които ние като „Midlifers“ бихме могли да се изправим, докато се опитваме да състарим грациозно.

За да се докоснем до хранителните алергии тук за секунда, знаете ли, че понякога нещо, което човек или яде, или пие, всъщност може да е причина за заболяването им - например евентуално млякото може да е виновник за симптомите на ревматоиден артрит. Ако това се окаже виновник, човекът може да получи пълно възстановяване, след като се въздържи от пиене на мляко - или каквото и да е, което се отразява на здравето му.

Това, което ТЕХНИТЕ (лекарите или всеки друг, който знае) не ни казва, е че много заболявания могат да бъдат дерайлирани или заобиколени - ако се уверим, че приемаме достатъчно ензими с всяко от нашите хранения. Ензимите, които нашите тела използват за производството, намаляват с остаряването. Това, съчетано с факта, че поне 75% от имунната ни система се намира в дебелото ни черво, ни настройва за всякакъв вид физическо изтощение с течение на времето. Можем да ядем същите неща, които винаги сме яли - както и да работим както винаги - но ако храната ни не се разгражда в нашата система, това може да проправи пътя за всички видове здравословни проблеми.

Линус Полинг, химикът и биолог, носител на Нобелова награда и единственият човек в историята, получил две неразделени Нобелови награди, каза: „можете да проследите всяка болест, всяка болест и всяка болест до недостиг на минерали“ ... затова приемането на минерали е толкова важно. Когато достигнем 40-те и 50-те години и започнем да имаме недостиг на минерали, както повечето хора ще го правят, тялото ще започне да го извлича от други източници в нашето тяло.

Д-р Уейл на своя уебсайт рекламира „Juvenon“ - който помага за защита и поддържане на здрави клетки. Той насърчава функцията на мозъчните клетки и поддържа енергията; (//www.drweil.com/drw/u/PAG00289/health-and-aging ).

Гледам известен телевизионен информатор, в който участва д-р Саламан (който за съжаление почина през последната година, но понякога я показват на предишно записани сегменти). Тя има няколко здравни книги, които нейната компания представя на уебсайта си, както и продукти, които планирам да закупя в близко бъдеще. Домакинята на телевизионните рекламни сегменти е бивша Мис Америка, която сама взема продуктите „Извършване на здравословен избор“ и ги препоръчва горещо; Д-р Мъри Сусър поема ролята на говорител / специалист по информация за MHC продукти; //www.makinghealthychoices. com); //www.murraysussermd.com - или можете да получите достъп до неговия сайт от сайта на MHCLife. Те също съдържат хранителни хапки, които се продават в момента - те са пълни с хранителни вещества, които са толкова добри за вас. Смятам да поръчам някои за себе си. Вижте сайта им.

Разбира се, че всички ние трябва да пием 8 до 10 чаши вода на ден. Избягвайте содата, дори диетичната сода. Той превръща кръвта в кисела - и болестта процъфтява в кисела среда. Трябва телата ни да са леко на алкалната страна, за да останем здрави. Знаете ли, че са необходими приблизително 12-16 часа, за да може тялото да се възстанови, след като има само една чаша сода? Ето колко сериозно се отразява на нашата система.

Наоми Джъд имаше лукса да се консултира с най-уважаваните лекари и учени по целия свят, след като разбра, че има хепатит С. Купих й книгата, която излезе с нея - „Прозрачният живот“ и „Наръчникът за пробив на Наоми“, www .amazon.com - в която тя подробно описва какво е направила по пътя към възстановяването си. От една страна, тя слушаше "лечебни" касети, докато имаше терапевтични масажи.

Много, много жени развиват проблеми с щитовидната жлеза, когато навлязат в своите 40-те и 50-те - някои са хипер тироидни, което означава, че имат свръхактивна щитовидна жлеза; но мисля, че в по-голямата си част везните са насочени към жени с хипо щитовидна жлеза - жени, които започват да наддават на тегло и не могат да го загубят толкова лесно, когато навлизат в средния живот. От изследванията, които направих върху проблемите с щитовидната жлеза, някои сайтове казват, че изтощените надбъбречни жлези могат да играят основна роля за това защо щитовидната жлеза спира да работи с максимална ефективност. Ето защо те наддават наднорменото тегло (women2women.com).

Лененото масло (органично) се рекламира и за нас, средно възрастни жени. Това е Омега 3 (есенциална) мастна киселина, която нашите тела не произвеждат. Лененото семе може да помогне за понижаване на холестерола и кръвното налягане.

Имам много повече перли на мъдростта, които бих искал да ви предам, ако искате да прочетете за това. Събрах толкова много информация, че всъщност не знам откъде да започна - но ще поясня по-нататък в следващата си статия на тема „Бела - Среден живот“. Междувременно Честита Нова година (отново) и се надявам, че годината започна на десния крак с всичките ми читатели ...

Инструкции Видео: CarbLoaded: A Culture Dying to Eat (International Subtitles) (Април 2024).