Замърсяването на въздуха може да влоши симптомите на алергия

• Април 30, 2024

Страдащите от алергия може да не се чувстват като празнуват пристигането на горещи слънчеви дни, защото по-високите температури могат да влошат симптомите им.

Основен виновник за влошаването на симптомите на алергия е по-големият брой полени, когато е горещо. Но по-малко известна е връзката между високите нива на озон и алергиите.

Много страдащи от алергии не са наясно, че високите нива на озон могат да увеличат симптомите им на алергия, според Американската академия по алергия, астма и имунология (AAAAI).

Високите температури през лятото могат да създадат перфектните условия за производството на подземен озон. Този тип озон не е същият като този, който съществува в земната горна атмосфера и ни предпазва от вредните лъчи на слънцето. Приземният озон се получава, когато замърсителите реагират на топлина и слънчева светлина.

Високите нива на озон могат да направят човек, който има алергии, по-чувствителен към нещата, които предизвикват реакциите им, според доклад на Health Watch от Медицински център Югозапад в Далас, Тексас.

Реакциите на високи нива на озон могат да включват кашлица, дразнене в гърлото, стягане в гърдите и умора.

Високите нива на озон са по-често срещани в градските райони с много трафик, топлинни инверсии и слънце.

Децата може да са по-застрашени от възрастните, защото дишат по-бързо. Но дори и тези без алергии могат да изпитат някои симптоми, особено ако извършват усилени дейности на открито.

Какво трябва да направи страдащият от алергия?

AAAAI предлага следните предложения:


• Първото нещо, което трябва да направите, е да започнете да наблюдавате информацията за качеството на въздуха. Тази информация обикновено се включва ежедневно в прогнозите за времето във вестници, телевизионни новини или в мрежата.

• Опитайте се да намалите експозицията си, ако нивата на озон са високи. Планирайте дейности на открито, като упражнения или работа в двора, за ранната сутрин. Нивата на озон са най-ниски около изгрев и връх около 4-5 ч.

• Това може да е проблем, ако също сте алергични към цветен прашец. Нивата на цветен прашец са най-високи сутрин.

• Променете дейностите си на открито, ако трябва да ги извършвате по време на пикови озонови периоди. Например, вместо да тичате, направете бягане / разходка.

• Децата, които са особено чувствителни, може да искат да играят на открито сутрин.

• Използвайте климатик, ако има такъв. Климатиците поддържат въздуха хладен и сух и спомагат за филтрирането на повечето алергени, като прашец и плесени.

• Бъдете в течение на лекарствата, за да помогнете да контролирате алергиите си.

Инструкции Видео: Свръхобразуване на газове и подуване на корема (Април 2024).