Предимства на избора

• Април 26, 2024

За всички вас, които имате деца на възраст над осем - и за някои от вас дори по-млади - искам да знаете, че има и такива от нас, които напълно разбират битката, в която се биете, за да балансирате нуждата на детето си, за да спечелите своите независимостта и нуждата ви да се грижите и да ги пазите. На тази възраст децата започват - до известна степен - да възмущават влиянието, което родителите имат върху живота им. Има много неща, които могат да направят сами, но все пак има неща, които ние настояваме да направим за тях - или да осигурим надзор, когато участват. Ние сме абсолютно прави за това! Но да знаеш, че си прав, когато детето ти е абсолютно сигурно, че греши, е малко утеха или полза от произтичащите от това трудности.

Една техника, която работи както за родителите, така и за детето, е концепцията за структуриран избор. Ако родителят може да даде на детето ограничен избор, при който е премахната повечето „граница за грешка“, тогава детето може да се чувства така, сякаш решението е тяхно, докато родителят е удовлетворен, че всички нужди са покрити. Например дъщерите обичат да избират облеклото си в най-ранна възраст. Момчета не толкова - главно защото гардеробите им са ориентирани към дънки и тениски. Трите ключови елемента, които намаляват конфликта около обличането на дъщерите, са 1) направете избора предишната вечер със съгласието, че няма промяна на следващата сутрин, и 2) стесните избора до две. Ако изберете два тоалета, сложете ги на леглото и й оставете да избира преди лягане, тогава има по-малко спорове за следващата сутрин. Бъдете подготвени, че тя може да иска да смесва и съпоставя компоненти на двата тоалета и това е напълно приемливо, освен ако не отвори вратата само за повече аргументи. Така или иначе, тя получава 10 минути, за да вземе решение, избраното облекло се държи на вратата на килера до следващата сутрин и решението е готово! О, чакай! Казах три ключови елемента, нали? Третият елемент е, че заставате на земята. Два избора, десет минути, без промени сутринта. Не казвам, че не можете да бъдете гъвкави, имайте предвид. Ако има конкретно облекло, което тя просто трябва да носи на следващия ден и това не е един от вашите избори, оставете я да го носи - стига процесът все още да не надхвърли 10 минути и да приключи предишната вечер.

Структурираният избор може да работи в различни ситуации. Повечето деца, в даден момент от живота си, прекарват известно време с етикет „придирчив ядец“. Когато говорих с нашия педиатър за някои от хранителните особености на децата ми, той ме информира, че докато техните предпочитания или откази не елиминират нещо решаващо от диетата им или не въвеждат нещо вредно в диетата им, не бива да правя толкова голяма работа от него. Той ме посъветва да продължа да им внасям различни храни по време на хранене, дори и такива, които отказваха в миналото, и в крайна сметка те ще ядат добре заоблени ястия. Като майка, която се притеснява, не се срещам често с желание просто да го „пусна“ толкова небрежно. Така разработих няколко свои стратегии. Първо направих едно хранене за семейството си. Нямаше различни странични ястия, зеленчуци или ястия за нито един конкретен човек. Имаше едно месо, едно или две зеленчуци, въглехидрати и мляко. Къде е изборът? Простичко е: дъщерите ми трябваше да поемат по една хапка от всичко. Само една хапка. След това, ако нямаше нищо, което да им хареса, можеха да имат фъстъчено масло и сандвич от желе. Сега, ако всичко, което „харесаха“, беше едно веге, те все още можеха да сандвичи, стига да изядеха първо това веге. Рядко нямаше нищо, което да им хареса и обикновено по времето, когато ядеха порциите, които харесваха, те вече не искаха PB&J. Научих също как да „промъквам“ зеленчуци в храни, които знаех, че им харесват. Настърганите моркови и нарязаният спанак често бяха включени в моето месо. Моркови, тиквички и тикви могат да бъдат нарязани на кубчета и да се добавят към сос за спагети. Ястия с интересни имена - като „балонче и скърцане“ - са доста апетитни за децата. (Картофено пюре с броколи, тиква, карфиол и т.н., смесени и гарнирани с доматен сос и сирене.) Те също така правят интересен разговор за вечеря, докато се опитвате да разберете как ястието е получило името си. Направо измамата също е добре. Пюрето от карфиол изглежда почти идентично с картофеното пюре и ако добавите малко масло и поръсено сирене, можете да ги убедите, че е така.

Структурираният избор също идва с чувство за отговорност и насърчава желанието им за независимост. Когато избирате дрехи за следващия ден, уведомете ги, че ви помагат, като сте подготвени. Наличието на фъстъчено масло и желе на вечерята (след като вземат една хапка от всичко в чинията си) ги предпазва от яденето на „якият” вечеря и от лягане гладни. (Освен това ги кара да опитат нови храни и ограничава борбата.) Почти всяка ситуация, която срещнете, може да се справи със структуриран избор. Домашна работа, лягане, телевизия и видео игри - структуриран избор може да осигури печеливша ситуация за всички тях. Наскоро най-голямата ми дъщеря отне XBox от пасинката си заради лоши оценки.След като домашната му работа беше завършена и те я преодоляха заедно, тя му даде избор да запълни времето му - нито едно, което включваше телевизия или видео игри. Докато някой от изборите би бил добър за него, той направи избора да прочете! Той четеше много по-дълго онази вечер, отколкото ако тя му беше казала да чете, когато хленчеше, че няма какво да прави. Когато това е техен избор, задачата е много по-положително продуктивна.

Отделете няколко минути, за да анализирате нещата, с които вие и вашето дете се борите най-много, преценете дали / как можете да направите компромиси и вижте дали не можете да излезете със система от структурирани решения, които да удовлетворят и двете ви. Ще се изумите от спокойствието, което можете да внесете във вашето домакинство!

Инструкции Видео: 7 Избор Предимства и Ползи на Взаимните фондове (Април 2024).