Най-добри средства за настинка

• Април 27, 2024

Време е да запасите своя аптечка, тъй като пристигането на септември бележи началото на студения сезон. Настинки могат да се наблюдават целогодишно, но повечето се случват между септември и май. Кои са най-добрите и най-ефективните лекарства?

Средства без рецепта

Солеви назални спрейове или капки може да изсуши носните канали и да почисти пистолета. Най-хубавото е, че са евтини и нямат странични ефекти. Потърсете спрейове или капки, които съдържат пречистена вода и натриев хлорид.

Ибупрофен може да осигури облекчаване на болката и да намали възпалението от болки в гърлото. Не забравяйте да следвате препоръките за тези лекарства, тъй като те са свързани със сериозно увреждане на черния дроб, ако се приемат в по-високи дози от препоръчителните.

Антихистамини от първо поколение може да се бори с хрема, кихане, сълзене на очите, след капки в носа и кашлица, но идват с потенциални странични ефекти. Не се занимавайте с по-нови антихистамини, тъй като те са ефективни само при алергии.

Лекарства за настинка и кашлица идват в два вида. Използвайте потискащ кашлицата ДМ, който продължава 12 часа при суха кашлица и отхрачващо средство за мокра кашлица. Винаги пийте пълна чаша вода, когато приемате тези лекарства.

Други средства за защита

Солена вода е евтин и ефективен начин за облекчаване на възпалено или надраскано гърло. За да направите гаргара със солена вода, разтворете ¼-1/2 чаена лъжичка сол в чаша с осем унции топла вода. Гаргара според нуждите.

Вода и други течности работят добре за разхлабване на задръстванията. Опитайте вода, сок, бистър бульон или топла лимонова вода с мед. Избягвайте алкохола и кофеиновите напитки, тъй като те ще ви дехидратират.

Пилешка супа използван като деконгестант датира от векове. Действа като противовъзпалително и помага за разхлабване на задръстванията и ускоряване на движението на слуз.

Витамин Ц приета преди появата на симптомите може да съкрати продължителността на настинка. Няма да помогне, ако изчакате, докато сте болни.

Ехинацеята трябва да се приема в ранните етапи на настинка, ако искате някаква полза.

Грижа за себе си е може би най-добрият начин да предотвратите настинките и да се подобрите, ако се сдобиете с такъв. Запомнете съветите на майката: почивайте, пийте течности, поддържайте въздуха около себе си влажен и мийте ръцете си.

Инструкции Видео: How a long-forgotten virus could help us solve the antibiotics crisis | Alexander Belcredi (Април 2024).