Рецепта за печене на зеленчуци Чедър

• Може 5, 2024

Когато празниците идват, повечето от нас искат да имат на разположение колкото се може повече добри рецепти за гарнитури. Изглежда, че на Деня на благодарността, Коледа и Нова година няма такова нещо като прекалено много гарнитури, особено когато имаме компания. Следното Зеленчукова печене чедър е бърз и лесен за събиране - използва удобни храни: пакет микс от сухи пълнежи, консерва супа и настъргано сирене (разбира се, можете да настържете своето, но тъй като е по-удобно, можете да го закупите вече настърган ). За щастие, тиквички, моркови и жълт летен тиква се предлагат целогодишно, така че тази касерола е тази, която можете да направите по всяко време.

Трохите от сухата плънка се хвърлят в масло и образуват хрупкава коричка на дъното на кремообразната смес от зеленчуци и сирене. Останалите трохи за пълнеж отгоре сложете сирене, а отгоре добавете малко хрупка. Можете да настържете тиквичките, морковите и жълтите тикви напред и да ги приберете в хладилника; ще ви отнеме само около 15 минути време, за да сложите гювеча.

8 порции

1 6 унция пакет микс за плънка от царевичен хляб (сух)
1/4 чаша разтопено масло

1 10 3/4 унция може кондензиран крем от пилешка супа
1/2 чаша заквасена сметана
2 чаши настъргано сирене чедър, разделени
2 чаени лъжички италианска подправка

1 1/2 килограм тиквички, настъргани
2 средни моркова, обелени и настъргани
1/2 килограмова жълта лятна тиква, настъргана

1. Загрейте фурната до 350 °.
2. Напръскайте дълбок съд с касероли с размери 8 x 8 "с незалепващ спрей.
3. Хвърлете сместа с плънката от царевичен хляб с разтопеното масло; оставете 3/4 чаша настрана за заливката и прехвърлете останалото на дъното на приготвеното ястие от касерола.
4. Смесете сметаната от пилешка супа, заквасена сметана, 1 чаша настърган кашкавал и италианската подправка.
5. Смесете в тиквичките, морковите и жълтите тикви; разпределете равномерно върху трохите от плънката.
6. Поръсете с останалото настърган кашкавал и отгоре намажете с запазените трохи за плънката.
7. Печете 40-45 минути или до балонни.
8. Извадете от фурната и оставете да седи 10-15 минути преди сервиране.

Сума за обслужване
Калории 339 Калории от мазнини 189
Процент общи калории от: мазнини 56% протеин 16% въглехидрати. 28%

Количество хранителни вещества на порция
Обща мазнина 21 g
Наситени мазнини 11 g
Холестерол 54 mg
Натрий 855 mg
Общ въглехидрат 24 g
Диетични фибри 1 g
Захари 2 g
Протеин 14 g

Витамин А 22% Витамин С 20% Калций 0% Желязо 19%

Инструкции Видео: Най-вкусните макарони на фурна със сирена ULTIMATE MAC AND CHEESE ето как се правят (Може 2024).