Компютърно нараняване - защо аз?

Може 7, 2024

Работата на компютър през целия ден може да постави условията за мускулно-скелетно разстройство - MSD (или повтаряща се контузия на щама - RSI или кумулативни травми - CTD). Това НЕ означава, че ще получите карпален тунел, DeQuervain или някой от другите синдроми, ако работите на компютър през целия ден. Можете или не можете да развиете състояние, свързано с RSI.

За да се определи защо възникват тези наранявания, няколко проучвания са изследвали отделните професии, други изследват конкретни видове експозиция, а няколко изследват общата популация и се опитват да свържат ежедневните си задачи с медицинските резултати, които се появяват.

Съществуват различни теории защо възникват такива, но един от най-интересните факти е, че няма пряка връзка между количеството работа, която вършите, или вида на работата, която извършвате, и появата на симптоми. Повечето теории приемат, че нараняванията имат биомеханичен характер. Биомеханичните експозиции се влияят от генетиката, основния психологически набор и това, което се прави по време на „извън време“.

Някои от най-пълните и лесно разбираеми изследвания бяха направени от Националния институт по трудова медицина през 1997 г., озаглавени мускулно-скелетните разстройства (MSDs) и факторите на работното място * (вижте адреса на сайта в края на статията). Той е проектиран като мета-анализ или компилация от изследвания по целия свят.

В това проучване имаше 77 донори. NIOSH включва диаграма в резюмето, показваща частта на тялото и силата на доказателствата, че МСБ могат да бъдат свързани с работни фактори - и кой рисков фактор е вероятният проблем.

Таблица на причините за NIOSH (Моля, превъртете надолу, ако не виждате таблицата.)

Част за тялото	Силни доказателства	доказателства
врат	поза	Повторение / Force
Рамо		Поза / повторение
лакът	съчетание	сила
Карпален тунел	съчетание	Повторение, сила, вибрация
тендинит	съчетание	Поза / сила / повторение
обратно	Повдигане / принудително движение / вибрация на цялото тяло	Неудобна стойка / Тежка физическа работа

Някои от тези открития са контраинтуитивни. Изследване, проведено наскоро, установи, че неудобните пози и статичните работни пози са по-влиятелни, отколкото показва тази диаграма. Самото проучване гласи: „За останалите части на тялото и рисковите фактори има или недостатъчен брой проучвания, от които да се правят изводи, или общият извод от проучванията е категоричен. Липсата на съществуващи епидемиологични доказателства не трябва да се тълкува, че означава, че няма връзка между факторите на работа и МСБ. "

Няма лесни отговори на въпроса „защо аз?“. Може да е това, което правите. Може да е методът и стойката, които използвате, докато го правите. Това може да е генетично предразположение, или че искате да плетете плетене на една кука или плетете в свободното си време ... или да използвате ръцете си на развлечение в дейности като скално катерене или ковачество.

Констатациите на първоначалното проучване на NIOSH по същество не са поставени под въпрос, но работата не е спряла на място. Всеки месец се публикува повече информация и доказателствата продължават да нарастват. Откриват се физически идентификатори за повече състояния, които са се считали за психосоматични.

Поради възрастта на изследването на NIOSH, някои от оригиналните връзки в момента не работят. Вместо това можете да получите достъп до страницата на NIOSH от Ergonomics (вижте втората връзка по-долу).

Тази страница също има база данни за търсене. Там можете да намерите препратки към вашето конкретно състояние и най-новите изследвания - някои публикувани през 2010 г. Много, но не всички тези статии са в научни списания. Ако решите, че искате да прочетете такъв, можете да попитате библиотеката си дали го носи. Ако не го направят, може да го получат чрез заем между библиотеки. Някои от тях са достъпни в пълен текст или PDF от Pub-Med (3-та връзка по-долу).

Тези статии може да са сложни и подредени във физиологичен или медицински жаргон, но много от тях имат добри снимки и илюстрации, които могат да помогнат. Списанието ЕРГОНОМИЧНОСТ е един от най-добрите. ЧОВЕШКИ ФАКТОРИ е един от най-трудните. Като цяло можете да кажете колко трудна ще бъде статията от обобщението, което е включено в фрагмента, достъпен за вас на сайта.

• //www.cdc.gov/niosh/docs/97-141/pdfs/97-141.pdf
• //www.cdc.gov/niosh/topics/ergonomics/
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed

Инструкции Видео: AX Dain - Naranen / Наранен (Official Video) (Може 2024).

Компютри, свързани с наранявания - защо мен ?, ергономика, ергономия, изследвания, изследвания на ергономията, индивидуални фактори, индивидуални фактори и ергономика, рискови фактори, повторение, неудобна поза, NIOSH, повтарящ се щам, кумулативна травма, мускулно-скелетно разстройство, MSD, CTD, CTI, RSI, биомеханика, ергономична база данни

Предишна Статия

Следваща Статия

Свързани Статии

компютри

Преглед на надстройката - Macromedia Dreamweaver 8 на Adobe

Може 2024

Ако сте създавали уебсайтове и уеб приложения с AdobeR MacromediaR DreamweaverR, ще оцените подобренията и новите функции, добавени към тази последна надстройка. От друга страна, ако обмисляте...

компютри

Играйте Zork БЕЗПЛАТНО - онлайн!

Може 2024

Спомняте ли си дните на игра на текстови приключения? Първо имаше оригиналното приключение - колосални пещери, които ви накараха да кажете XYZZY и PLUGH. След това дойде ZORK, един от най-великите от...