Дефинирана увереност

• Може 3, 2024

Преди няколко години прочетох две книги, написани от мощни жени от кариерата: Очаквайте да спечелите от Карла Харис, изпълнителен директор на Уолстрийт и Сутрешно слънце: Как да излъчваме самочувствие и да го чувствам прекалено от Робин Мийд, журналист от най-добрите излъчвания. В своите книги Харис и Мийд разказват истории за това как след години работа в съответните индустрии те по някакъв начин са загубили доверието си.

Мийд пише за един унизителен епизод, когато е изпаднала в някакъв „проблем с дишането“, докато е била в ефир, което я е накарало да изглежда раздута на енергийни напитки. Мийд каза, че този „изроден“ момент е причинен от липса на увереност, която по някакъв начин е проникнала в живота й.

И така, какво може да накара някога уверена бивша победителка в конкурса за красота като Meade да загуби самоувереността си? Според Мийд тя е загубила връзка с истинското си Аз след години, когато е била „изместител на формата“. Тя направи грешката, следвайки предложенията на всички за това как трябва да бъде и изгуби връзка с истинското си аз.

„Между шефовете, консултантите и зрителите стигнах до мястото, където главата ми започна да се върти“, пише Meade. "Подстрижете косата си ... Израснете я! ... Никога не носете червено червило ... Лицето ви се нуждае от някакъв цвят ... Бих попълнил каквото и да е рецепта, която са написали, за да ме направи добър журналист. Но по време на пътя губех истинските ме. Не бях автентичен към истинското си същество. "

Карла Харис отразява тези чувства като пише: „Когато имах затруднения в кариерата си, обикновено това беше, когато изгубих представа за това кой съм всъщност или какви са целите ми. "

Според Харис един от ключовете за дългосрочен успех е „да притежаваш човека, който си в действителност. Довеждайте истинските да работите всеки ден. "

Според Кейт Бъртън и Бринли Платс, авторите на Увеличете увереността си в ден за манекените, един от проблемите с постигането на увереност е, че много от нас не знаят какво е това. Например знаехте ли, че увереността не е в това да се чувствате добре вътре? Чувството на добро вътре е бонус, според авторите, но не и същността на това какво е доверието. По-скоро увереност "е способността да достигнете отвъд това, което се чувствате в момента, за да предприемете действия, които водят до желания резултат."

Книгата продължава да изброява характеристиките на уверен човек. По-долу са само няколко:

* Придвижвате се към цел или действие с чувство за цел.

* Знаете, че можете да се справите с всичко, което животът ви хвърля, дори и да не можете да го контролирате.

* Знаеш в какво си добър и колко си способен.

* Можете да се смеете на себе си.

В следващите статии ще говорим за някои от усилвателите на доверието, описани в книгата. Следете се!

Инструкции Видео: Sleep Aid - Improve Rest Quality - Pituitary Gland Stimulation - Delta Wave Meditation (Може 2024).