Нека Йога DS

• Април 28, 2024

Ако се интересувате да научите повече за йога или просто да се разтягате и отпускате, нека Йога определено е софтуер, който си струва да притежавате. От разтегателен стол до стъпка по стъпка, тук има по нещо за всеки.

Можете да персонализирате своя „водач“ с различни прически, тоалети, цветове и форми на сигнали. Има много начини да използвате софтуера.

Започвайки с простото, има няколко пози на стола, които можете да правите в автобуса, във вашия офис, навсякъде! Те са страхотни разтягания и движения, които ви помагат да останете крайници.

Следва област от бързи пози за "решаване на проблеми", разбити на тялото, ума и красотата. Те са сравнително кратки 3-5 минути комбинации от пози. Избирате тема - например да помогнете на подутите крака или да облекчите спазмите или да се борите със стреса. След това системата предоставя серия пози, за да ви помогне с този проблем.

Можете дори да поискате случайни пози, които да отговарят на дадени критерии (повишаване на гъвкавостта) и да видите какво ще се случи!

Една от любимите ми части е зоната, в която правите свои собствени комбинации. Можете да рисувате от всяка отделна част от йога библиотеката. Можете да съберете комплект за релакс без стрес, тренировка с висока интензивност или нещо между тях.

Ако сте нови в йога, зоната им за пози преминава стъпка по стъпка през всяка поза. Можете да увеличавате и намалявате видеоклипа, да архивирате, да правите пауза. Можете да получите по-лесни начини за правене на поза и съвети как да го направите добре. Те дори показват кои мускули са подпомогнати от поза.

След като сте готови с основите, има многокласен клас. За всеки етап от класа получавате урок и след това серия от пози, които да практикувате.

Тук има богатство от страхотна информация, но има и някои страни. Първо, присъщият проблем е малкият DS екран. Опитвате се да правите пози, които включват стоене, седене и лежане. През цялото време се опитвате да надникнете в този малък екран, за да видите какво да правите. DVD върши МНОГО по-добра работа в това отношение. Въпреки това, за всички времена, когато не сте някъде, че имате DVD на разположение, това със сигурност е ОК опция. Просто трябва да го гледате няколко пъти, за да знаете какво прави тя, а не да се опитвате да държите и гледате вашия DS, докато се движите.

На следващо място, говорителят преминава доста бързо през ходовете. Казват ви да коленете, след това незабавно да се преместите в дъска, след което незабавно да преминете в друга поза. Трудно е да се поддържа. В повечето йога прогресии те са плавни и подредени. Темпото е бързо и диалогът се подрязва. Има бутон за пауза - но шансът да го хванете лесно, докато правите пози, е малък. Те можеха да използват много по-добър крак в това.

Има написани думи, които също ви водят през уроците, но понякога те прикриват какво прави жената, така че това е смесена полза.

Ръководството е впечатляващо задълбочено в свят, в който повечето ръководства са предупреждение за четири страници за мигащи светлини. Като се казва, те правят абзац на английски, след това на френски, на английски и така нататък. Трябва да прескочите пътя си чрез инструкциите.

И все пак, както се казва, чудесно е в това, което може да предложи. Както казах, ако чакате на опашка или се мотаете в лекарски кабинет или сте заседнали в автобус или влак, това може да бъде перфектно. Навсякъде, където няма DVD и нямате друга опция, това със сигурност е добър резерв.

За да обобщим, уверете се, че имате някои DVD-та за действителна разработка. Но като стоп-пропаст за други времена, тази игра работи прекрасно.

Бележка за споделяне: Можете да изтриете информацията от потребителския профил, за да могат другите хора да използват играта прясно.

Купете Нека Yoga DS от Amazon.com

Инструкции Видео: Yoga for Neck and Shoulder Relief - Yoga With Adriene (Април 2024).