Създайте сейф за астма

• Може 20, 2024

Въпреки че не всеки е в състояние да създаде цял дом, безопасен за астма, една стая, безопасна за астма, може да бъде по-лесна и по-достъпна опция за семейства, които имат астматични деца или възрастни. Теорията за стая, безопасна за астма, е същата като създаването на дом, безопасен за астма: създаване на зона, която осигурява място за избягване на астматични задействания, възстановяване и почивка по време и след астматичен взрив или атака.

Коя стая е най-добра?
Всяка удобна стая може да се превърне в сейф, като дневна или допълнителна спалня. Повечето от нас нямат допълнителни стаи в домовете си, така че спалнята на астматик може да бъде най-добрият вариант.

Как да настроите безопасно място за астма
Сейфът трябва да бъде подготвен предварително и трябва да се поддържа чист по всяко време. Стаята, която е безопасна за астма, трябва да е без алергени и други астматични задействания, включително прах, хлебарки, дим втора употреба и др. Ето няколко стъпки, които можете да предприемете, за да подготвите вашата стая, безопасна за астма:

1). Премахнете всички уловители за прах, като ритници, рафтове за книги, тежки драперии, килими и спални. Съхранявайте мека и мека мебел, възглавници и пълнени животни и т.н. до минимум в сейфа. Спалното бельо трябва да е просто и да не включва кичури, тапи и други украшения, които могат да хванат прах. Щорите за прозорци са чудесен вариант за замяна на тежка драперия и завеси.

2). Всички постелки трябва да се мият веднъж седмично в най-горещия сейф за вода за всяко парче спално бельо. Температура на измиване по-висока от 130 F е необходима за унищожаване на прахови акари.

3). Матраците и възглавниците (в спалнята) трябва да бъдат затворени в прахозащитни капаци.

4). Сейфът за астма трябва да е без килими, ако това е възможно, тъй като може да прибира прахови акари, плесени, прашец и мръсотия. Подови настилки като плочки, бетон и дърво е по-лесно да се поддържат чисти. Могат да се използват хвърли килими, но трябва да се мият веднъж седмично, за да се запазят без алергени.

5). Пазете домашните любимци извън безопасното за астма помещение по всяко време.

6). Може да помислите за добавяне на HEPA въздушен пречиствател, за да се запази въздухът от алергени и други спусъци. Те работят добре; избягвайте обаче въздушните почистващи препарати, които използват йонизация. Йонизацията създава озон, известен тригер на астмата.

7). Не включвайте печки или камини, изгарящи дърва, в безопасното помещение, тъй като те отлагат частици, които могат да причинят замърсяване на въздуха в помещението, друг известен задействащ астма.

8). Поддържайте влажността на около 50%, тъй като това ще поддържа въздуха удобен за дишане, като същевременно ще поддържа минимум прахови акари. Праховите акари процъфтяват, когато влажността надхвърли 50%.

9). Уверете се, че вашата стая за астма е без плесен и плесен.
10). Избягвайте използването на пухена възглавница и утешители, тъй като те осигуряват отлични места за размножаване на прахови акари.

11). Не забравяйте да включите всяко необходимо оборудване, като например пулверизатор, пиков разходомер и др. Също така е полезно лекарствата за астма да са удобни в безопасното помещение.

12). Избягвайте използването на химикали за почистване в безопасното помещение, тъй като те могат да причинят проблеми с астма. Вместо това, влажен прах и мок, когато е необходимо.

Най-добре е да настроите сейфа за човека, който ще го използва най-много. Ако някое от децата ви ще използва сейфа, бъдете сигурни, че стаята включва тихи занимания, за да забавлява вашето дете. Може да включите телевизор с кабелно или интернет програмиране, спокоен борд и видео игри, книги и др. Ако безопасното помещение е за възрастен, най-добри са спокойните и спокойни занимания, включително успокояваща музика, телевизор, книги и т.н.

Как да използвате стаята си за астма
След като стаята ви е безопасна за астма, следващата стъпка е да я подготвяте по всяко време. Почистването поне веднъж седмично ще е необходимо за поддържане на зона без задействане. Когато астмата избухне, астматичният човек трябва да прекара възможно най-много време в сейфа. Пребиваването в стаята, докато астмата е стабилна е най-доброто. Можете също така да използвате безопасното помещение по време на присъствието на прашец или други астма.

Безопасното помещение за астма е чудесен начин за ограничаване на излагането на астматични тригери, а също така осигурява място за вас или вашето дете с астма, за да се възстановите по време на астматичен взрив или пристъп.

Моля, вижте новата ми книга Asth’s Nothing to Wheeze At!

Сега на разположение и на Amazon Asth’s Nothing to Wheeze At!

Инструкции Видео: РЕБЕНОК И ДЕВУШКА КАК ОТКРЫТЬ ДВЕРЬ НУБА И ПРО ! МАЙНКРАФТ ВЫЖИВАНИЕ БОМЖА ВИДЕО ТРОЛЛИНГ MINECRAFT (Може 2024).