Излекуване на недоволството

• Април 26, 2024

Недоволството може да бъде придружено от неспокойствие или ниска енергия. Симптомите включват увеличаване на оплакванията, липса на вълнение и случай на благините. За да се освободите от недоволството си, животът ви изисква промяна, оценка / фокус и предизвикателство. Това е духовно плато и основен знак за скука. Няма от какво да се срамуваме или тревожим. Просто се нуждаете от тласък, за да се върнете към радостта.

Започнете с промяна на нещо в скучния си начин на живот. POW! BANG! Пробийте и ритайте моксито си в предавка. Трябва да е нещо извън нормата ви. Нещо, което можете да направите сами. Това може да означава да отида на обяд (повтарям, „сам“). Променете средата си. Направете почивка през уикенда. Тя може да бъде толкова голяма, колкото пътуване в чужбина или круиз. Опитайте нещо креативно. Това може да бъде толкова малко, колкото оцветяване на косата или опитване на ръка при боядисване. Тази промяна ще промени визията ви за това кой сте. Той ви отделя от вашите приятели, близки или критици. Правенето на нещо по прищявка, само за вас, е достатъчно просто, за да започнете да гледате на начина си на живот от различна гледна точка. Една проста промяна в рутината на живота ви може да вдъхнови няколко други. Следвайте фантазията си и се наслаждавайте.

Преценете текущата си ситуация, за да създадете нов фокус. Повечето хора на недоволство ще ми кажат, че няма от какво да се оплачат. Разбира се, това обикновено означава, в сравнение с другите или на базата на това, което другите смятат, че е перфектният живот. Ако това сте вие, започнете с благодарност за това, което имате. Разбийте живота си от (любимите ми пет) вашето психическо, физическо, духовно, емоционално и финансово здраве. След това преценете какво мислите, че липсва или преценете къде смятате, че бихте искали да се насочи животът ви. Това се превръща във вашия нов фокус. Ако се стремите към целенасочен живот, не забравяйте, че това е вашата мечта, а не на никой друг. Всичко е в това да изпълниш най-високия израз на това кой си. Можете ли да направите това, което в момента правите по-добре, от нова позиция или по иновативен начин?

Ако не мислите, че скуката ви произтича от липса на цел, погледнете на здравето и щастието си психически, физически, духовно, емоционално и финансово. Грижите ли се за вас във всяка от тези категории? Често нашите ежедневни действия са фокусирани върху грижата за другите и ние сме забравили себе си. Създайте определение за по-здравословно за всяка от тези категории и започнете да се грижите за вас по някакъв начин всеки ден. Това не трябва да е сериозна или скучна работа. Може просто да забравите да се забавлявате. Ако това е всичко, започнете да планирате вашето забавление и да посещавате концепцията всеки ден.

Не забравяйте, че недоволството е свързано с това, че се отегчавате от рутинния си и светски начин на живот. Това означава, че предизвикателството е големият липсващ компонент в живота ви. Всичко стана твърде лесно, самодоволно и застояло. Имате нужда от предизвикателство, в момента.

Сега, когато сте направили нещо различно и сте създали някакъв фокус в живота си, можете да създадете цел. Какво бихте искали да видите в живота ви? Какво е състоянието на списъка ви с кофи? Вашето предизвикателство трябва да е нещо, което ще ви накара да излезете извън това, как в момента се самоопределяте. Трябва да е нещо по-голямо от вашата норма! Това предизвикателство трябва да създаде ниво на вълнение и оттенък на страх. Това означава да се натискате до краен предел или малко над ръба.

На следващо място, решете как ще изпълните тази велика задача. Какъв е планът? Създайте първото си предизвикателство и се заемете с това!

Консултирайте се с вашия психолог или медицински специалист, за да сте сигурни, че състоянието ви не е депресия. След като сте сигурни, че е просто недоволство, разклатете малко света си и отново възбудете желанието си за живот. Променете, преценете / фокусирайте се и предизвикайте себе си за по-вълнуващо ви! Направете недоволство: „Пуф!“

Инструкции Видео: ЕС НЕДОВОЛЕН КРЫМСКИМ МОСТОМ: РФ НЕ ПРИНИМАЮТ ПРЕТЕНЗИЙ (Април 2024).