Детоксикираща вана с помощта на етерични масла

• Април 26, 2024

Подлагаме телата си на различни видове токсини всеки ден. От храната, която ядем, до домакинските предмети, които използваме, колите, които караме, до избор на начин на живот, който правим, токсините могат да бъдат намерени и с течение на времето да причинят заболявания.

Ето защо е важно редовно да детоксикираме. Процесът се отървава от тези „замърсители“ на тялото, оставяйки ни чисто и спокойно усещане.

Всъщност умът се възползва и от детоксикирането. Така че, ако мислите, че настоящият ви начин на мислене няма да ви гласува за живота на партията или може би се чувствате малко летаргичен напоследък, детоксикацията може да ви даде тласък, за да се върнете назад.

Използване на етерични масла за отпускане във ваната

Има много начини за детоксикация и повечето от тях не изискват да сте в уютен СПА курорт някъде в Тайланд (това би било страхотно). С някои добри стари модни домашни телбодове и любимите ви етерични масла, вашата собствена баня може да бъде мястото, където да бъдете.

Детокс вана е доста лесна. Първо, уверете се, че имате поне час, който да прекарате във ваната. След това изберете бутилката, която отговаря на вашите предпочитания или цел. Можете също да комбинирате масла и да видите какво работи най-добре. Научете малко ароматерапия. Лимонената трева например отпуска и се съчетава идеално с роза или лавандула.

Напълнете ваната с гореща вода, но ограничете до температура, която все още ви е удобна. Добавете студена вода, ако стане прекалено гореща. Една стандартна вана изисква само няколко капки етерични масла.

Здравите възрастни слагат около седем капки, докато четири капки или по-малко обикновено са достатъчни за деца, възрастни хора и тези със здравословни проблеми.

Съпротивлявайте се на желанието да прекалявате, тъй като етеричните масла, въпреки че са от напълно естествени източници като лимонена трева, могат да бъдат мощни. Всъщност се препоръчва да се разрежда в носещо масло или да се смесва с малко количество шампоан, особено ако имате чувствителна кожа.

Добавянето на 1-2 чаши соли Epsom, още една чаша или две сода за хляб и супена лъжица смлян джинджифил могат да направят разтвора по-ефективен.

Тези градински и кухненски хора са евтини, но много ефикасни за промиване на токсини, попълване на магнезий и омекотяване на кожата. Те работят добре и с етеричните масла, като осигуряват по-интензивна детокс вана.

Накиснете се поне половин час, след което внимателно излезте от ваната. Солите и маслата на Epsom могат да направят ваната хлъзгава и все още може да сте в мечтателен, спокоен режим, тъй като повечето естествени масла като портокал, лимонова трева и пачули се успокояват.

Задайте The Ambiance за вашата Detox баня

За по-приятна детокс вана, настройте атмосферата. Използвайте ароматизирани свещи, вместо да включвате светлината.

Слушайте мека музика. Изчистете ума си от всяка стресова мисъл. Правенето на това два или три пъти седмично може да върши чудеса на болното тяло, ум и дух.

Въпреки това, бъдете внимателни, тъй като това не се препоръчва за всички. Бременните жени, както и тези, които страдат от диабет, високо кръвно налягане и сърдечни неразположения, трябва първо да получат кима на лекарите си.

Добре е също да попитате експерт по ароматерапия за повече информация относно свойствата на маслото.


Животът никога не мирише толкова сладък!


Уебсайтът на Жулиета

//www.nyrajuskincare.com

Инструкции Видео: Първи пролетен преглед, 05. 03. 2019 год. Семейство № 227 с майка от Фатме Найм. (Април 2024).