Лесни закуски за деца

• Април 26, 2024

Ето няколко идеи за бързи, лесни, без бъркотии закуски за всички възрасти. Чудесно за след училище, през уикендите или когато децата ви имат приятели.

Chex Mix Snack

Съставки
• 4 чаши Chex зърнени храни
• 1/2 чаша M&M бонбони
• 1/2 чаша Стафиди
• 1 чаша малки гевречета

Снекът с микс Chex е чудесен за цялото семейство. Тя може да бъде персонализирана да включва други вкусни лакомства като ядки и ружа. Просто смесете всички съставки заедно и сервирайте.

Натъртвания на дънер (наричан също Мравки в дневник)

• целина пръчици
• фъстъчено масло
• стафиди

Измийте и нарежете целината на парчета с дължина 3 - 5 инча. Разстелете фъстъченото масло по цялата дължина на целина. Пресовайте стафидите в фъстъченото масло и се наслаждавайте!

Замразено грозде

Обичайте това, особено в топлите дни. Без каша за почистване! Просто измийте грозде без семена и замразете. Можете да разделите гроздето на порции и да поставите в малки торбички за фризер. Замразяваме и боровинки и малини за хубава освежаваща закуска.

пуканки

Бързата и лесна микровълнова пуканка е безшумна закуска. Отгоре намажете с пармезан или смесете с M&M. Не забравяйте - пуканките са с високо съдържание на фибри и могат да бъдат много пълнещи, така че бъдете особено внимателни за размера на порцията преди вечеря.


Зеленчукова или плодова закуска

Нарежете морковите и целината на парчета с размер и кубче сирене. Можете също така да се потопите за наличните зеленчуци. За плодово ястие използвайте ягоди, грозде и различни пъпеши (нарязани на парчета с размер на бит). Добавете пеканите и нарязаното на кубчета сирене.

Крекери на Ritz
Поръсете с крема сирене или фъстъчено масло. Можете също да гарнирате със сирене самостоятелно или с пеперони. (Децата ми сервират Риц с любимите си гарнитури като закуска на приятелите си през цялото време!)

Roll Ups

Използвайте обелено месо от пуйка или шунка, за да разточите сирени пръчици. Можете да добавите нотка на горчица или майо за допълнителен вкус. Можете също така да разрежете наполовина за малки ръце, за да се справите по-добре.

Зърнена закуска

Вече не е само за закуска! Добрите старомодни зърнени храни и мляко правят една от най-добрите и добре приети закуски наоколо. Мислете за здравословно и сервирайте по-малко сладки зърнени храни като Cheerios или Kix.

Инструкции Видео: Здравословни закуски за децата (Mamma Mia) (Април 2024).