Gut Flora Предфронтален кортекс и ADD

• Може 3, 2024

Последните изследвания за разстройството на дефицита на вниманието показват, че мозъчната архитектура на хората с ADD може да се различава от тези, които нямат ADD. Разликите се простират и до химичните сигнали в мозъка. Хората с нарушение на дефицита на вниманието може да имат разлика в химическата си сигнализация, която се използва от мозъка. И двете разлики, архитектура и химикали, могат да доведат до проблеми с изпълнителната функция. Изпълнителната функция се осъществява в предфронталната кора. Как се отнасяме към нашите тела чрез упражнения и прием на храна може да повлияе на нивата на работа на предфронталната кора.

Какво е изпълнителна функция? Точно както диригент пред оркестър води музикантите, изпълнителната функция контролира много действия на по-високо ниво. Той помага на хората да анализират предизвикателствата, така че е от решаващо значение за ефективното решаване на проблеми. Поставянето на цели и планирането също е изпълнителна функция. Без изпълнителна функция хората не биха могли да организират време, пространство и задачи, докато наблюдават и оценяват тяхната ефективност при гледането на тези задачи до приключване.

Ето кратък урок за предфронталната кора. Изпълнителната функция е едно от основните задължения на предфронталната кора. Предфронталната кора може да се намери в предната част на мозъка. Той се намира зад челото. Тази част от мозъка помага да се контролира поведението. Кой емоционален отговор, който човек показва при дадено обстоятелство, зависи до голяма степен от това как функционира предфронталната им кора. Това е мозъчната структура, която контролира импулсивността и инхибирането. Спомените се формират, отчасти благодарение на предфронталната кора.

Докато интензивните изблици на упражнения изглежда подобряват функцията на предфронталната кора чрез оксигенация, новите изследвания показват, че консумацията на храни, които съдържат пробиотици, също подобрява нейното функциониране. Скорошна статия в списанието гастроентерология съобщава изследване, проведено в семейния център за невробиология на стреса на семейството на Гейл и Джералд Опенхаймер на UCLA и мозъчния картов център на Ахмансън-Ловелас в UCLA. Това малко проучване разглежда 36 жени на възраст от 18 до 55 години.

Тези жени бяха разделени в три проучвателни групи. Една група яде кисело мляко с пробиотици. Друга група изяде киселото мляко, въпреки че не съдържаше пробиотици. Крайната група, действаща като контролна, не яде продукт от кисело мляко. В продължение на четири седмици, два пъти на ден, жените от двете проучвателни групи ядоха продуктите. В началото на изследването жените имаха функционално магнитно резонансно изображение (fMRI), за да видят как мозъкът им функционира в покой и кога изпълняват конкретна задача. Задачата включваше идентифициране на емоции върху снимки на човешки лица. След един месец от изследването fMRI откри промени в мозъчните функции на жените, които ядат киселото мляко, намазано с пробиотици.

Тези промени обхващаха няколко области. За читателите, които се интересуват от нарушение на дефицита на вниманието, най-забележителната част от изследването беше информацията за променените взаимодействия между предфронталната кора и периакуедукталната сива област на мозъчния ствол. Свързаността между двете области е по-ниска при жените, които са яли киселото мляко с пробиотици.

Какви са възможните последици? Когато се справят с емоционална задача, пробиотичната група не е била толкова ангажирана по сензорно или емоционално. Отбранителните реакции могат да бъдат възпрепятствани в стресови ситуации в реалния живот. Това би позволило на жените да направят по-логичен, а не емоционален избор.

Това проучване показва, че между мозъка и червата има двупосочна комуникационна връзка. Това, което ядете, влияе на флората, която се намира в червата, което от своя страна може да повлияе на мозъчната функция. Разбира се, трябва да се направят още изследвания, за да се възпроизведат и разширят обхвата на тези изследвания, които са финансирани от Danone Research. За хора с разстройство на дефицита на вниманието подобряването на функционирането на предфронталната кора на мозъка може да помогне за подобряване на редица отрицателни симптоми на ADD.

Ето една интригуваща мисъл, която имах, след като публикувах за първи път тази статия; може ли флората на червата да повлияе на умствената обработка на хората въз основа на това къде живеят и какво ядат? Хората в Индия ядат определени храни, но хората в Норвегия имат напълно различна диета. Населението на тропическите острови води изцяло различаващ се начин на живот и особено различна диета от жителите на Британските острови. Може ли диетата да е един от ключовете за психичното здраве? Колкото повече знаем, толкова повече въпроси имаме!


ресурси:

Калифорнийски университет, Лос Анджелис (UCLA), Здравни науки. "Промяната на чревните бактерии чрез диета влияе на мозъчната функция." ScienceDaily, 28 май 2013. Мрежата. 29 май 2013 г.

BMJ-British Medical Journal (2013, 6 март). Кратките упражнения засилват самоконтрола. ScienceDaily. Произведено на 25 март 2013 г.


Свързани връзки: Свързаните връзки под тази статия може да ви представляват интерес.

бЮЛЕТИН: Каня ви да се абонирате за нашия безплатен седмичен бюлетин. Това ви дава всички актуализации на сайта ADD. Попълнете полето под статията с имейл адреса си - която никога не се предава отвъд този сайт. Ние никога не продаваме или търгуваме вашата лична информация.

Инструкции Видео: Our Microbes, Ourselves: Gut Bacteria's Key Role in Immunity Is Tuned to the Host Species (Може 2024).