Преглед на уебсайта за здравословно хранене

• Може 5, 2024

Наскоро научих за уебсайт за планиране на хранене, който мисля, че вашето семейство ще хареса!

HealthyEating.org е базиран в Калифорния и има персонал от регистрирани диетолози. Той се спонсорира от Млечния съвет на Калифорния. Сайтът е разработен, за да се съсредоточи върху много храни, консумирани като млечни продукти, плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.

Според ръководителя на проекта Андреа Гарен, M.A., R.D., друга цел на „Здравословно хранене“ е „да помогне на семействата да оценят колко лесно е да приготвят здравословни ястия у дома“.

Здравословното хранене е безплатна услуга и отнема само минута, за да се регистрирате. Бях изумен от всички интерактивни функции, предлагани на сайта. Например, можете да създадете своя собствена готварска книга с техните рецепти и / или своя собствена.

Говорейки за рецепти, те предлагат хиляди от тях! Търсачът на рецепти ви позволява да търсите рецепти по съставки, видове храни, съдържание на хранителни вещества, предварително време, празници, специални характеристики и произход.

Можете също да създадете свой собствен списък за пазаруване, с интервали за въвеждане на името на продукта, секцията на хранителния магазин, на който се намира продуктът, името на магазина и кутия, за да проверите дали имате талон. Можете да изхвърлите списъка си с хранителни стоки, надраскан върху парче хартия веднъж завинаги!

Създаването на повече от една готварска книга или списък за пазаруване не би могло да бъде по-лесно. Като започнах да мисля за празниците, веднага създадох втора готварска книга за ваканционни рецепти, които се предават от поколение на поколение.

Докато разглеждате рецептите си в готварската си книга, едно щракване ще добави всички съставки към вашия списък за пазаруване. Просто не става по-лесно!

Личният планиращ фитнес и хранителен режим прави проследяването на хранителните навици на вашето семейство. Един поглед ще ви позволи да видите дали вие и децата ви сте яли достатъчно от правилния вид храни. Семействата често придобиват навика да ядат едни и същи предмети за хранене и закуски. Тези планиращи помагат да разберете кои храни трябва да увеличат или намалят в диетата на вашето семейство.

Интерактивните инструменти на HealthyEating.org са само една от многото впечатляващи функции. Те също така предоставят серия от информационни статии за съвети и идеи за училище, хранене, здравословен начин на живот и функционални храни. Тези статии са не само лесни за четене и образователни, но са чудесна отправна точка в разговорите с децата ви за здравословно хранене.

Накратко, HealthyEating.org изважда неудовлетвореността и предположенията от планирането на хранене и предоставя здравословни решения. Това не е ли най-важното?

Инструкции Видео: 5 рецепти с ЯЙЦА | здравословни закуски! (Може 2024).