Theraputic Journaling

• Може 18, 2024

Скрапбукингът и списанията могат да се считат за форма на терапия с разказ. Тези, които са изпитали страха, загубата и скръбта от смърт или сериозно заболяване, могат да използват писането, рисуването и фотографирането в бележник като безопасно място, за да изразят своите емоции и да записват събития чрез думи и изображения, ускорявайки процеса на емоционално изцеление.

Една моя добра приятелка откри как може да бъде терапевтичното списание и сега е решена да сподели откритието си с други.

Нашата мечта като родители е да имаме деца, които се раждат напълно перфектно. Когато сме благословени с различна реалност, често пъти не сме сигурни, че можем да го издържим. Джейкъб Олдридж е роден на 28 юли 2005 г. с неизвестно разстройство на пристъпите. Родителите му, Кевин и Джейми Олдридж, вече са преживели пътя на загубата на едно ценно дете, Брайана, до същото разстройство и познават борбата от първа ръка. За съжаление Яков се присъедини към голямата си сестра, 20 септември 2005 г.

Там, където някои може да намерят сили да вървят отново на пътешествието, особено след като имат напълно здрава дъщеря Аманда, родена след смъртта на Брайана, Джейми може да намери малко спокойствие в ежедневния напредък на Джейкъб. Чрез него тя е вдъхновена да споделя с нас възходите и паденията, успехите и неуспехите. Записите в дневника й са терапия за нея и тези, които са част от живота на нейното семейство.

По време на гледането на малката си борба Джейми почувства, че е накарал да намери начин да помогне на други семейства. Тя вярваше в сърцето си, че ако всеки има начин да документира през какво преминава, лечебният процес ще бъде толкова по-лесен за тях сега и в бъдеще също. По този начин причината за Journal of the Journey.

Джейми казва: "Това е проект, който е вдъхновен главно от Джейкъб. Семената обаче започнаха да се засаждат преди 3 години заедно с Брайана. Трябваше само малко време Бог да ми го разкрие. Времето е всичко. Както аз" издържах това пътуване в НИКУ за втори път, разбрах колко терапевтично открих, че това ежедневие е било за мен. Не само ми позволи да се върна назад във времето, за да видя всичко, което сме преживели, също така е разрешено място за моите приятели и семейство да ходят за актуализации, без ежедневния стрес да повтарям едно и също нещо отново и отново - отново да го преживея така, сякаш един ден крушка угасна ... трябва да споделите това с всички родители на NICU, родители и деца от PICU и други. Трябваше да намеря начин да им помогна през тяхното пътуване, както и да им обясня, че е добре да споделяте емоциите си. Тъй като има толкова много емоции, медицински термини и други неща, които се хвърлят към вас ден след ден, за нас е човешка природа да настроим част от него навън и ставам затрупан. Документирането на пътуването е начин да уловите тези емоции, да извадите разочарованията или окураженията си и да разсъждавате върху него, когато почувствате, че трябва или искате. "

Всички имаме пътувания, които оставят трайно отражение върху живота ни. Тези пътувания са под всякакви форми и могат да бъдат щастливи, тъжни, драматични, забавни, вълнуващи или комбинация от много преживявания и емоции. Всяко пътуване ни учи на урок и най-често искаме да помним колкото се може повече за пътуването. Journal the Journey е комплект от албуми, който ви помага да запомните по-подробно моментите на специалните пътувания, които сте преживели.

Представете си баща, разгърнат, докато се ражда детето му, представете си подаръка, който би получил, ако майката регистрира всички чувства, емоции и изпитания, с които се сблъсква, докато трябва да върви пътешествието без него ден след ден, което му позволява да придобие представа за какво наистина му липсваше.

Представете си радостта на лицето на родителите от пътуване, написано в думите на собственото им дете, за възходите и паденията, с които са се сблъсквали, докато се справят със сериозно заболяване. Какъв съкровен подарък биха имали за цял живот, ако детето не победи в битката. Представете си увереността и самочувствието, което детето би спечелило, като препрочете изпитанията и изпитанията, с които се сблъска, и как ги преодолява.

Този комплект е роден от желанието на една майка да помогне на други хора да документират пътуванията, които ги отглеждат като хора. Независимо дали това е болка или надежда, всички имаме опит, който е част от това кой сме и кои ще станем. Нека този комплект ви помогне да регистрирате пътуването си, каквото и да е то.

Какво предишно или текущо пътуване ще запишете? Какво ще кажете за пътуването, за което може да помогнете на децата си да запишат? Познавате ли някой, който се нуждае от начин да изрази през какво преминава?

Благодаря, скъпа Джейкъб, за вдъхновението, което дадохте на вашата мама и за въздействието на списанието „Пътешествието“ върху живота по целия ни свят.


Прочетете повече за Baby Jacobs Journey

Инструкции Видео: How to Journal: Start Here | Kati Morton (Може 2024).