Помогнете на бебешкия сън

• Април 26, 2024

Имате красиво малко бебе. Те са сладки, очарователни, харесващи, прегърнати, целуващи се. Вие сте в състояние на сюрреалистично блаженство! До първата вечер ...

Бебето крещи, опитваш се да го нахраниш, но той просто крещи по-силно, гушкаш, рокаш, пееш, гърмиш, скачаш, докато не си готов да натъпчеш този очарователен малък чифт бели дробове обратно откъдето е дошъл!

Това звучи ли ви познато?

Бебетата се нуждаят от много сън, новородените имат нужда от около 17 часа. Те обаче бързо се разрастват от това и започват да осъзнават по-добре своето обкръжение. Средното бебе (което е между 3-12 месеца) се нуждае от около 15 часа сън за общо 24-часов период.

Най-често срещаният проблем със заспиването на бебето е, че те просто не са уморени. 15 часа може да звучат като много, но не забравяйте, че нощуват по-голямата част от този сън през нощта. Като родители на малки деца е лесно да ги задържим прекалено много през деня и тогава изпадаме в проблеми, когато искаме да ги оставим за нощта в 7 часа. Бебето не е уморено!

Ето защо, преди да прочетете по-нататък, помислете за това, колко неприятности получава детето ви. Спи ли повече от три часа през деня? Най-вероятно това е вашият проблем. Оставете ги да спят за около час едно време, събудете ги и след това ги оставете да спят два часа за следващата им дрямка. Те може да са суетещи за няколко дни, докато новият график потъне, но след като се уреди, те ще го направят.

Ако броите на пръсти и цялата математика се добавя, тогава преминаваме към друг вероятно заподозрян рутин. Ако проблемът ви е да накарате бебето да заспи, трябва да опитате много различни неща. Най-доказаният метод е да се постигне ежедневна вечерна рутина. Всяка вечер четете, пейте, кажете молитва, дайте им да се изкъпете и т.н. Каквото и да изберете да правите, правете го последователно. Това ще помогне на вашето бебе да се подготви за леглото, като често премахва страха и несигурността от раздялата с вас и започва процеса на успокояване за през нощта.

Ако проблемът ви е, че бебето ви се събужда и няма да спи за дълги разтягания ... това може да дойде от няколко различни неща. На първо място, ако сте имали навика да бягате всеки път, когато скърцат или клатушкат, значи сте формирали навик в тях. По-голямата част от времето, когато 10-месечният ми се събужда през нощта, той ще се размърда малко, ще се движи, за да се успокои, и ще заспи, преди да успея да вкарам бутилката в устата му. Ако просто го изчакам, той ще заспи. Може би положението ви е различно, може би вашето бебе спи в стаята си с вас. В зависимост от възрастта им и вашето лично ниво на комфорт, може да е време да ги преместите в собствената си стая. Често пъти събуждате бебето си, когато се движите и ставате, за да отидете до банята!

Има много различни проблеми и повечето майки имат милион различни решения. Ако всичко друго не успее, вижте някои онлайн форуми по темата. Потърсете съвет от други майки, които са били там. И не забравяйте да го споменете на вашия педиатър, винаги има шанс нещо да притеснява вашето бебе, което трябва да се провери.

Инструкции Видео: 60 минути нежни песни за бебета - бебешка музика за сън ♥♥♥ (Април 2024).