Как и защо работят 12-те стъпки

• Може 1, 2024

Обичам лятото. Въпреки че живея в вероятно най-горещото състояние в страната, обичам лятото. Дните са по-дълги и мързеливи и аз възнаграждавам себе си за тежката работна седмица, като прекарвам един уикенд безмислено плувайки в басейна. Мразя лятото по същите причини, защото не мога да пия.

Това може да звучи доста мелодраматично, но трябва да бъда брутално откровен и да ви кажа, че ми липсват студените в горещ ден; маргарита е на барбекюто и виното, докато вечеряте на вътрешния двор в любим ресторант. Трябва да е очевидно, ако сте възстановен алкохолик, че си спомням телевизионните комерсиални версии на напитка. Реалността е, че никога не е имало „напитка“ и затова трябва да помня, че тези романтични визии за алкохол са моята болест, които се опитват да ме убедят, че нямам проблем. Шепне ми все така тихо. Преди да повиши гласа си, преди дори да мисля, че има шанс да ме направи, си спомням, че съм във възстановяване, че изживявам 12-те стъпки и разглеждам простите факти. Фактите не се основават на емоция, а просто как и защо работи програма за 12 стъпки?

Първите три страници на „Как работи“ (Голяма книга на анонимните алкохолици, глава 5) вероятно са прочетени повече от всяка друга страница или страници в цялата книга. Използва се за започване на срещи и много от нас са го ангажирали в паметта от повторението. Но никога не ми е омръзнало да чуя как работи тази програма, защото тези страници осигуряват надежда, 12 предложения как да се възстановим от пристрастяването, насърчаването и абитуриентското обучение, което описва реалността на нашето заболяване и решението ..

„Рядко сме виждали човек да се провали, който старателно е следвал нашия път“ (стр. 58). Хората, които не успяват, го правят, защото не могат да бъдат честни със себе си. Нарича се отричане и тези, които продължават да отричат ​​болестта си, не могат да се възстановят. Тези от нас, които могат да вземат решението да бъдат честни, сега установяват, че дори честността не е достатъчна. Трябва да сме готови да постигнем всякаква дължина и дори тогава сме готови само да продължим напред. Той работи, когато можем да отворим сърцето и ума си и да станем обучими. Той работи, когато можем да признаем Висша сила, която да ни защити, въпреки че не винаги можем да прехвърлим всичко към Него.

Той работи, когато прочетете всяка от 12-те стъпки и започнете да ги работите в правилния ред. Тя работи, защото тези стъпки са предложения, а не правила. Тя работи, защото основателите на 12-те стъпки разпознаха нашите човешки натури и необходимостта да бъдем съвършени. Те искаха да ни напомнят, че не сме светии, но възстановяването беше „духовен напредък, а не духовно съвършенство“. И накрая работи, защото разпознаваме най-основните лични идеи, abc's „(А) Това, че сме били алкохолици и не можем да управляваме собствения си живот. (б) Това вероятно никоя човешка сила не може да облекчи алкохолизма ни. (в) Този Бог би могъл и би искал, ако се търси. Буквата "в" ни дава едно от първите обещания на ВЕЛИКО.

Защо всичко това работи е по-скоро предмет на лична интерпретация. Най-простото от "whys" е, че възстановяването е програма "ние". Имаме спонсори, ходим на срещи, помагаме на други хора и за много от нас няма абсолютно никакъв начин да сме се възстановили сами. Но не само групата ни държи в възстановяване. Има точно толкова групи хора, които биха ви обичали да сте все още там по баровете. Това е основата на програмата. По-голямото "защо работи" за мен е духовната база на 12-те стъпки.
На първо място вярвам, че Бил Уилсън и д-р Боб бяха вдъхновени духовно. Те не бяха свети или религиозни хора, но измислиха как да научим бедни нещастни души, както ние, как да живеем живота при условията на живота. 12-те стъпки не са нищо повече от насоки за щастлив, духовен, удовлетворяващ живот. Надявам се да не звуча като еретик, но съм сигурен, че всички вие ще разберете това, когато кажа, че 12-те стъпки са толкова важни за мен, колкото 10-те заповеди. И не ни ли казват стъпките да обичаме ближния си като себе си и да правим на другите? Това не са религиозни неща. Това е правилно живеене!

Защо работи, отива още по-далеч. Има много книги, написани от американски будисти, които свързват учението на Буда не само с 12-те стъпки, но с молитвата на спокойствието и обещанията. Тези книги (които ще прегледам по-късно) внасят силата на медитацията, спокойствието и спокойствието в ежедневието. Четенето им даде по-добра оценка на 12-те стъпки и задълбочи желанието ми за по-духовен живот. Все едно най-накрая го разбирам!

„Четирите споразумения” от Дон Мигел Руис (Amber-Allen Publishing) е модерен пример, който отразява 12-те стъпки. Всички стъпки биха могли да се впишат в „Бъдете безупречни с думата си“. „Не приемайте нищо лично.“ „Не правете предположения.“ „Винаги правете всичко възможно.“

Вероятно има повече примери, но основната идея е, че това как работи е лично за зависимия, но защо 12-те стъпки за възстановяване са, защото дълбоко във всички нас, ние искаме нещо, което разпалва сърцата и душите ни. Някои го наричат ​​религия. Аз го наричам духовност. Духовност с Висша сила, т.е.

Може би как и защо вашата програма съществува, но не във всекидневното ви съзнание, но седите някъде готови да бъдат разпознати. Освен ако нямам изкушаващи мисли, почти съм сигурен, че точно там си държа. Знам едно нещо и вярвам, че всички ще се съгласим, че важното за всяка програма за възстановяване е „тя работи, ако работиш“.

Намасте ". Нека извървите пътуването си в мир и хармония.

Книгата за интервенциите от Кати Л. вече е достъпна за закупуване онлайн и в книжарниците по целия свят. Присъединете се и към страницата във Facebook, наречена Grateful Recovery.

Инструкции Видео: 3-ТЕ СТЪПКИ (Може 2024).