Значението на прекратяването на тренировката за софтбол навреме

• Април 27, 2024

Пиша график преди всяка тренировка и петте или десет минути, които са му необходими, може да са най-важното време за коучинг, което прекарвам. Преди съм писал за важността на практиките за планиране (вижте съответните статии по-долу) и за мен това означава повече от обща представа за това, което бих искал да правя за деня. Пиша подробен график до минута и почти винаги завършвам навреме. Краят навреме е много важен за качеството на практиката.

Получавам страшно много работа от играчите си в двата часа, в които тренираме, и съм убеден, че една от най-големите причини, освен че имам самия график, е, че приключваме навреме. Постоянното завършване навреме е важно, защото дава на играчите цел да достигнат. Те ще положат максимални усилия, знаейки, че практиката определено ще приключи по време на X, оставяйки много малко в резервоара до края на пристигането на практиката. За разлика от тях, когато практиките са по-малко структурирани и завършват „винаги“, играчите са склонни да се ускорят, така че да им остане нещо за следващата тренировка, независимо дали има друга тренировка или не. В резултат на това друг екип без определено време за приключване може да тренира по-дълго, но качеството на тяхната работа ще пострада в сравнение с практика, която може да продължи за по-кратко време, но да приключи навреме.

Странична полза от прекратяването навреме на всяка практика е, че рядко ме питат: „Колко е часът?“ или "Колко по-дълго" до приключване на практиката? " Тъй като прекратявам практиките си, когато казвам, че ще го направя, моите играчи се доверяват на тази практика, когато трябва да приключи. По-малкото време да се притеснявате за това, когато практиката ще приключи, означава повече време, фокусирано върху задачата, която се изпълнява, което също допринася за качеството на практиката.

Разбира се, най-голямата полза извън терена е, че родителите ми могат да правят планове около софтбол, защото той започва и завършва според графика. Получавам по-малко извинения относно домашните, по-малко прекъсвания от играчите, които трябва да напуснат преди края на тренировката поради други ангажименти, и повече благодарност от родителите на моя играч. Освен това не е честно към играчите, които може да се наложи да напуснат преди края на тренировката поради други семейни ангажименти - те напускат терена постоянно се притесняват да пропуснат какво прави екипът им. Момичетата, които се чувстват изключени от екипа по някаква причина, е много по-малко вероятно да дадат всичко от себе си за това. Навремето прекратяване на практиката последователно предотвратява това да не е проблем.

Сега, със сигурност има моменти, които може да се наложи да пусна практика малко по-късно от планираното, но това са редки изключения вместо правилото и винаги се извинявам на родителите, когато го правя (btw, много по-вероятно е да боклуци нашия график и работа по различни неща от планираното от мен, за да удължа практикуването на миналото време за отказване). Тъй като съм в съответствие с прекратяването на практиките навреме, родителите и моите играчи ми дават географска ширина, когато чувствам, че трябва да удължим тренировката с допълнителни 15 минути.

Накратко, може да ви изчерпват много по-малко от практиките ви „само още една тренировка“, която приключва, когато ви липсват идеи какво да правите в този ден, отколкото аз от моите по-кратки, структурирани, практически завършени практики ,

CoffeBreakBlog Softball Списък с теми: Треньорска кутия, Здраве и медицина, История на софтбола, Международна софтбол, Организации, Родители, Професионален софтбол, рецензии, правила и правила, оценяване, статистика и анализ, пътуващ бал

Инструкции Видео: How to Build Mental Toughness: Mental Skills Training for Athletes (Април 2024).