Важни дати за психично здраве

• Април 27, 2024

Януари 2015 г.
Месец за психично здраве
Какво можеш да правиш: Споменавайте психичното благосъстояние във всекидневните си разговори, дарете на адвокатската група по ваш избор или направете усилие да увеличите личната си информираност за онези, които се борят с психични заболявания.

---

Февруари 2015 г.
Месец за осъзнаване на насилие при запознанства с тийнейджъри
Какво можеш да правиш: Изглежда, че насилието при запознанства с тийнейджъри се увеличава всяка година, а с него и стигмата и произтичащата от това депресия, с която жертвите често се борят. Да бъдеш родител, приятел, учител или брат, подкрепящ може да направи изключително положителна промяна в живота на депресиран тийнейджър.

9 - 15 февруари
Случайни актове от седмицата на добротата
Какво можеш да правиш: Правенето на нещо добро за някого може не само да бъде от полза за тях, но може и да ви насърчи! Независимо дали държите отворена врата за непознат или изпращате картичка на приятел, опитайте няколко малки доброти тази седмица.

23 февруари - 1 март
Национална седмица на осведоменост при хранителни разстройства
Какво можеш да правиш: Тези, които се борят с хранително разстройство, често също се борят с произтичащата от това депресия. Постарайте се тази седмица да бъдете допълнителна подкрепа за някой, когото познавате, който се възстановява от хранително разстройство.

Национален месец за независимост

---

Март 2015 г.
Национален месец на храненето

2-9 март
Национална седмица за информираност за съня

---

Казвам се Rayna Battle и страдам от голяма депресия, циклотимия и генерализирана тревожност. Не съм специалист по психично здраве. Вместо това съм потърпевш, изследвам и се боря за разбиране на болестите, които заплашват нашето щастие. Моето мото на надеждата е: Винаги има звезди в тъмното!

Всяка седмица изпращам кратък бюлетин с насърчение, съвети и други полезни ресурси за психично здраве. Можете да се регистрирате за този безплатен бюлетин, като използвате полето точно под тази статия.

Благодаря ви за четенето! Насърчавам ви да споделите мнението си за това във форума на Депресията, общност от хора, които разбират.

---

Други места, за които говоря за депресия:

  

Инструкции Видео: Mental Disorders as Brain Disorders: Thomas Insel at TEDxCaltech (Април 2024).