Живее ли или лекува?

• Може 2, 2024

Наскоро проведох разговор с друг възрастен, който също беше малтретиран като дете. Говорихме за кошмарите, които могат да възникнат, както и да почувстваме мощните емоции, които възникват, когато си спомним болезнените спомени. Този човек каза, че чувства, че обработването през него е същото като пребиваването му. Тя почувства, че след като не можем да променим случилото се, защо трябва да прекарваме време в мислене за това или да се спрем на него?

Интересното е, че не съм съгласен с този човек. Чудя се защо се смята, че живеем върху него, когато ние, като оцелели от насилие над деца, просто искаме да потърсим помощ за спомените, светкавиците, кошмарите и емоциите, които имаме и чувстваме. Тя не е единственият човек, с когото съм разговарял, който е претърпял насилие над деца и счита, че го пребивава, когато искаме помощ, за да се излекува от насилието. Има някои, които вярват, че ако искаме да говорим за това дори за кратко време, ние се спираме на него.

Когато се сетя за думата обитавам, вярвам, че тя може да има много отрицателна конотация към нея, особено когато се използва в този контекст. Да се ​​спрем на нещо, според мен, е да насочим вниманието си изцяло и изцяло върху това, за което мислим. Това означава, че не сме в състояние да мислим за друго, но за злоупотребата, през която сме претърпели. Да кажем, че ние, като оцелели от насилие над деца, живеем на насилието, което претърпяхме, означава да кажем, че по същество сме останали в коловоз и не можем да намерим изход от него. Само защото решаваме да получим помощ чрез нашия процес, не означава, че това е всичко, за което мислим. Това според мен означава, че сериозно се отнасяме към изцелението от злоупотребата, която сме претърпели и искаме да бъдем емоционално свободни.

Вярвам, че търсенето на помощ за преработване на всичко, свързано с миналото ни злоупотреба, е да започнем пътя към изцелението. Необходима е огромна доза смелост, за да може един оцелял да посегне за помощ. Не е лесно да вземем решение да споделим тайните на нашето детство. Това е така, защото несъмнено ще разбуди всички емоции, които може би сме интернализирали дълги години. Освен това, когато вземате решение да започнете лечебния процес, са необходими много сили, за да преминете през всичко това. В крайна сметка спомените, светкавиците и кошмарите са изключително изтощителни за преработка и могат също да бъдат плашещи и тревожни.

Разбира се, не можем да променим случилото се в миналото ни. Не можем да се върнем назад във времето и да заличим злоупотребата, която претърпяхме. Нито можем да променим поведението и действията на нашите насилници, които са все още живи. Това обаче не означава, че просто трябва да се откажем и да го приемем. Не можем наистина да започнем да лекуваме от миналото си злоупотреба, докато не се сблъскаме и завладеем тези болезнени спомени и емоции.

Преживелият от насилие над деца не трябва да се кара да изпитва срам или вина при решението си да се насочи към изцеление. Напротив, те трябва да бъдат аплодирани и похвалени за тяхната смелост и сила, като работят за нов и по-добър живот, изпълнен с мир, радост и овластяване.

Инструкции Видео: Siddharthan Chandran: Can the damaged brain repair itself? (Може 2024).