Кетоацидоза и кетони

• Може 17, 2024

Удивително е как с милиони ниски въглехидрати да са здрави - че един човек, който получи НЕЗАБАВЕНА кетоацидоза, може да предизвика страх от новини. Показва как медиите обичат ужасна история.

Първо, какво са кетони. Имам цяла статия за кетоните и кетозата. В обобщение, кетозата е просто състоянието на изгаряне на мазнини. Това е нормалното нещо, което тялото ви прави. Кетоните са остатъчните частици от мастните киселини, когато се изгарят от тялото ви. И така, това са нормални ВСЕКИ неща, които се случват, когато тялото ви изгаря мазнини. Това е нещо, което всеки дитер иска да се случи.

Всички диети предизвикват изгаряне на мазнини. Няма значение дали е с ниско съдържание на въглехидрати, Atkins, Watchers, Южен плаж или нещо друго. Целта на всички тях е тялото ви да изгаря мазнините, така че да имате по-малко мазнини в тялото си.

Така че по същество кетозата се случва, когато изгаряте мазнини, а тялото ви борави и премахва тази мазнина. В тази ситуация се преработва мазнина - НЕ протеин или захар.

Всъщност според Wikipedia "сърцето и мозъкът работят с 25% по-ефективно, използвайки кетони като източник на енергия." Тялото ви просто не е било предназначено да работи на захар или пръстени.

Добре, сега сега към това кетоацидоза, Можем да предположим, че думите, които си приличат, трябва да имат сходни значения. В края на краищата, Cat означава същото нещо като кататонски, нали? Какво ще кажете за Уиг и Уигвам? Те са подобни, защото имат подобни букви нали? Погрешно.

Кетоацидозата е ВИСОКО СОХАР състояние. Това няма общо с мазнини или протеини. Това е прекомерно количество SUGAR във вашата система. Това се случва на диабетиците, когато системите им са в претоварване.

Всъщност отново цитирайки Уикипедия: "Кетоацидозата не трябва да се бърка с кетозата, която е един от нормалните процеси на организма за метаболизма на телесните мазнини ... За разлика от кетоацидозата, през по-голямата част от историята на човечеството кетозата е била нормално състояние и основна способност. "

Сега, разбира се, много хора, които са тежки, са тежки, защото са диабетици. Затова имате диабетици с ниско съдържание на въглехидрати. Следователно някои хора с ниско съдържание на въглехидрати ще имат кетоацидоза заради диабета си. Но в действителност, ако ядете PROPER диета с ниско съдържание на въглехидрати, няма да имате захари в системата си - защото целият смисъл на ниско съдържание на въглехидрати е да избягвате цялата захар! Много по-вероятно е да стигнете до кетоацидоза, ако сте на други диети, които включват консумация на захар / въглехидрати - и разбира се, хората, които са на други диети, имат кетоацидоза. Просто медиите не обичат да съобщават за тези ситуации с GLEE, те съобщават, че проблемът с Atkins / low carber има проблем.

Така че, когато списанието Lancet през 2006 г. съобщава ЕДИНЕН случай на тежка жена с кетоацидоза, която по общо мнение беше на диета с ниски въглехидрати, намерих за смешно, че получи някакво медийно внимание.

Много обичам как професор Клаус-Дитер Леснау беше цитиран в CNN, като каза, че „Този ​​проблем може да стане по-признат, тъй като тази диета става все по-популярна в целия свят“. Ако нещо диети с ниско съдържание на въглехидрати стават ПО-МНОГО, следвани като "диета" и повече нормална, неразделна част от ежедневието. Хората ядат по-малко бял хляб, ядат по-малко захар. Хората отиват за пълнозърнесто жито. Дали професорът казва, че повече хора ядат пълнозърнеста и броколи вместо бял хляб и хот-доги е лошо нещо?

Наистина вярвам, че лекарите, които правят подобни изявления, нямат представа за какво е правилна диета с ниско съдържание на въглехидрати. Имайки предвид боклуците, които повечето хора ядат всеки ден, диетата с ниско съдържание на въглехидрати е ОГРОМНА стъпка. Това са цели пшеници, много зеленчуци, много вода и здравословни меса. Ако ще кажете „никой не трябва да изяде тон мазнини“, добре е и Low Carb. Ако ще кажете „защото една диабетна жена има проблем с диабет и случайно е била с ниско съдържание на въглехидрати, въпреки че милиони хора ядат ниско въглехидрати без проблем, ниско въглехидратите са виновни“, това е толкова глупаво, че казвате, че защото някои хора умират от старост, докато ядат нисковъглехидрати, това ниско въглехидрати причинява старост.


Библиотеката на книгите с ниско въглехидрати на Lisa Shea

Инструкции Видео: Семинар - "Всичко за кетозата" ЧАСТ-2 / 09.12.2018 (Може 2024).