Да се ​​научим да прощавам

• Април 27, 2024

Ние се радваме на много взаимоотношения през целия си живот, но едно от най-очарователните е това на братята и сестрите. Когато отношенията са добри, те могат да бъдат най-удовлетворяващата връзка, която може да има възрастно дете, което може да има в живота. Въпреки това, когато същите тези отношения са проблемни, те могат да бъдат изключително емоционални и болезнени. Много възрастни имат общи трудности в брачните си отношения и обикновено се състоят от следните основни проблеми:

Родителско лечение между братя и сестри през детството - Често отношенията с родителите предизвикват чувство на ревност, негодувание или неадекватност (сравнява се неблагоприятно с братя и сестри) между братя и сестри. (Често най-бързото разрешаване на тези проблеми започва и от родителите.)

Конкретни инциденти- Много пъти възрастните братя и сестри се спорят поради обвинения в предателство, основани на особена ситуация. Много пъти тези въпроси включват децата или съпруга на братя и сестри и могат да се разделят дълбоко.

Гледна точка на отношенията - Ако един брат и сестра определят себе си като даряващ, а брат си или сестра си като приемащ, може да бъде трудно да се приведат тези чувства в положителна връзка.

Очаквания на отговорния брат и сестра- Много възрастни братя и сестри се чувстват подложени на натиск от естеството на връзката постоянно да помагат на своите братя и сестри да се ориентират в живота на възрастните. Помощта може да дойде под формата на пари (които никога не се изплащат), работни места, осигуряване на транспорт или място за престой. Очакванията за постоянна помощ могат да бъдат тежест, но чувството за вина, както и критиката, която получават, когато помощта не бъде оказана, може да бъде също толкова тежко.

Точните подробности за проблемите във всяко семейство се променят, но невъзможността да се прости е затруднява отношенията да се поправят. Някои братя и сестри мислят, че са простили и са продължили, но в действителност са се научили само да толерират или ефективно игнорират въпроса.
И така, как да разберете кога сте простили на някого? Ето два основни етапа:

Когато другата страна не може да предизвика стари емоционални отговори на стари проблеми

Когато сте в мир с миналите неправди, дори ако нарушителят няма угризения

Понякога е по-трудно да простиш на своите братя и сестри или на членове на семейството, защото нараняването е по-дълбоко. В края на краищата братята и сестрите са едни от първите, най-силни и дълготрайни връзки, създадени. Ако обаче съвсем не сте направили скока към истинската, пълна и пълна прошка, не се бийте. Нещата могат да станат по-добри! Междувременно ето няколко неща, които трябва да имате предвид за прошката:

• Прошката е процес и може би ще трябва да им прощавате всеки ден, докато най-накрая се залепи. Мислете за това като за вашия емоционален шампоан - изплакнете и повторете, изплакнете и повторете, изплакнете и повторете толкова дълго, колкото е необходимо.

• Прошката е за себе си, а не за вашето семейство. Ако го правите само за да угаждате на другите, най-вероятно не им прощавате, а просто помитате проблеми под килима.

• Прошката е здравословна! Носенето на психически тежести всъщност може да ви повлияе физически.

• Прошката започва с решение. След като вземете решението да останете ангажирани с процеса (изплакнете и повторете!) Процесът на прошка не винаги започва в сърцето ви, но се надяваме, че той ще свърши там.

• Прошката не означава непременно да се отдавате. Ако сте заели позиция (няма пари за заем, не живеете заедно), но все пак искате да поправите отношенията си, не променяйте автоматично позицията си. Здравата връзка изисква здравословни решения!

Инструкции Видео: 03. VessoU x Dim4ou - Паля (Official Video) (Април 2024).