Любовта да бъде несемейна

• Може 6, 2024

Изглежда, че без значение какво се случва в нашия живот, тази стара поговорка за „по-зелената трева“ винаги се появява в определен момент. Има толкова много неща, които трябва да бъдат обичани и мразени от това да бъдеш един човек. Независимо дали мразиш уикендите сами или наближаващите празници; да има неща, които да се оправят за къщата, като няма никой, който да помогне; или, просто да имаш някой, който да те задържи, когато искаш да бъдеш задържан - тези неща могат да увеличат самотата, която понякога идва със соло и засенчване на доброто, което идва с това, че си сам. Нещо повече, с всички проблеми в света - от рекордната безработица, липсата на достъпни здравни грижи, високата цена на образованието и жилището, по-важното от всякога е да се прекъснем.

Важно е обаче да запомните, за да запазите перспектива за това, което се случва в сърцето и главата ви. Тези предизвикателни времена са, когато трябва да положим допълнителни усилия да полагаме специални грижи за собствените си нужди. Да бъдем ясни дали се чувстваме самотни, защото имаме физически нужди, а не просто необходимостта да споделяме мислите си с друг човек, може да бъде важно разграничение в начина, по който ще запълним тази празнота. Това може да означава разликата между покана на приятел да се срещнем на кафе и чат или да се включите в токсична връзка от страх да не сте сами.

Променете начина, по който виждате нещата:
Ако установите, че постоянно мислите за най-лошия сценарий, тогава отделете момент, за да бъдете неподвижни, медитирайте и потърсете причината за тези чувства. Те се появиха заради нещата, които родителите ви казваха, когато сте били дете? Това ли са притесненията на приятел или любим човек, който чувства, че най-добре те интересува? Това нещо, за което фигура на авторитета в живота ви е казала, че е важно да се вземе предвид? Или имате общ страх от неизвестното? Каквато и да е причината, трябва да имате ясна перспектива за това как реагирате на събитията в живота си по начина, по който го правите.
След като разберете чувствата и емоциите си малко по-добре, можете да контролирате страховете си и чрез повторение, реакцията ви на страх ще се приспособи към вашия нов начин на обработка на информация.

Ето няколко съвета как да мислите по различен начин за това да бъдете един човек и да се научите да намирате доброто в сегашната си ситуация:

1. Контролирайте страховете си: Твърде често се занимаваме с това, което другите мислят за нас, и макар че този страх може да ви бъде полезен понякога (например, когато отивате на интервю за работа, представяйки се на потенциален клиент) по-голямата част от пъти имаме малък контрол върху това, което другите мислят за нас. Трябва да прекроим информацията, която получаваме от другите, за това, кой смятат, че сме.

2. Самосъчувствие: Трябва първо да се научим как да бъдем мили към себе си, преди да започнем да мислим за доброта към другите. Как се чувстваш към себе си влияе върху това как се представяш там по света. Ако ви липсва състрадание към себе си, то да бъдете несемейни ще изглежда като страшно нещо, което граничи с това да бъде някакво наказание. Когато обичате себе си и имате състрадание към решенията, които сте вземали в миналото (особено към решенията, чиито резултати са неочаквани или нежелани) освобождавате душата си от страх.

3. Самооткриване: Кой си ти? Какво те възбужда? Какво ви отблъсква? Какви видове таланти имате или искате да имате? Има толкова много аспекти към вас и често чакаме другите да ги изтеглят от нас. Е, това, че сте един човек, ви дава време и пространство да разберете това сами. Бихте могли да напишете томове списания за вашето самооткриване. Да бъдеш сам е най-страшно, когато се чувстваме празни и без цел. Когато имате цел в живота си, ще откриете, че нямате време да се чувствате самотни. Ако откриете, че самооткриването е твърде трудна задача, за да се заемете, опитайте се да откриете някой, на когото се възхищавате. Направете проект от изследване на някой, когото уважавате и има качества, които искате. Излезте всички! Отидете в библиотеката и вземете книги (ако това е известна личност) и четете, четете, четете. Пийте цялата информация, която можете, докато не познавате добре този човек. Ако човекът е от вас общност или семейство, направете проект за интервю с тях, разберете колкото можете повече за тях и скоро ще имате насоки как да създадете свой собствен „ откритие. ''

Обичайте единствения си живот: животът на никой не е перфектен, дори животът на тези лъскави, щастливи двойки, които виждаме навсякъде. Те също имат своите трудности да понесат. Животът в непредсказуеми времена може да предизвика чувства на самота и страх, но е възможно да процъфтявате и да намерите щастие в това да сте човек сам.

Активно търсете начини да видите ситуацията си по различен начин. Например, вместо да се фокусирате върху факта, че се събуждате сами, благодарете за това, че имате дом или добро здраве или за прекрасните хора в живота си. Намерете доброто в живота си и го признавайте ежедневно. Несигурността на пазара на жилища, пазара на труда, липсата на здравни грижи или по-малко пари са проблеми, които пораждат всички, единични или не.Освен това, ако се научите да контролирате страховете си, да се самочувствате и да тръгнете в пътешествие на самооткриване, ще си дадете необходимите инструменти, за да можете да започнете да намирате неща, които да обичате, за да бъдете несемейни.

Инструкции Видео: Бате Са - Любов Без Глас (Премиера) / Bate Sa - Liubov Bez Glas (Anime Video) (Може 2024).