Алергиен ден на паметта

• Може 5, 2024

Да, очаквате с нетърпение да излезете на открито за уикенда на Деня на паметта, неофициалния старт на лятото. В бъдещето си виждате пикник, барбекю, къмпинг, туризъм или колоездене. Но ако сте страдащи от алергия, трябва да сте подготвени, тъй като някои места традиционно виждат пик на алергиите в деня на споменатия ден.

Поленът от треви обикновено е най-висок по едно и също време, като дървесните цветен прашец все още показват присъствието си. Това означава, че ще изпитате двойно попадение на алергия, когато се отправите на открито.

Възможно е вече да получите тази двойна алергия да „отшуми“ надолу в зависимост от това къде живеете. В шията ми от гората последният месец беше ужасен за страдащите от алергия.

Проблемът за много страдащи от алергия е, че не искаме да се забиваме на закрито, особено ако времето е хубаво. Наистина, ако останахме на закрито, симптомите ни щяха да намалят. Всъщност, престоят в затворени помещения със затворени прозорци и климатизация може да намали броя на прашеца в закрити помещения с 90 или повече процента.

Бих казал, че пребиваването на закрито не е реалистично за повечето хора. Ето защо лекарите препоръчват редовно да приемате антихистамини и назални стероидни спрейове без рецепта, което означава, че не чакайте до уикенда на Деня на паметта. За някои хора антихистамините създават повече странични ефекти, отколкото полза, така че помислете да опитате натурален продукт с жилава коприва.

Какви други стратегии можете да опитате да се насладите на уикенда на Деня на паметта си и да излезете навън?

• Ако нивата на цветен прашец са високи, планирайте барбекюто или пикника си в задния двор. По този начин можете да прекарате част от времето си, ако е необходимо.

• Планирайте дейностите си на открито повече през средата на деня, тъй като нивата на цветен прашец обикновено са по-ниски.

• Ако сте навън, бъдете сигурни и сменете дрехите и душ, след като отново сте вътре. Полентата са склонни да се придържат към дрехите и косите ви.

• Ако сте силно алергични, помислете за носене на маска за лице.

Синдромът на оралната алергия (OAS) също може да се удари по същото време, когато се наслаждавате на пикник или барбекю на храни, които предизвикват нови симптоми на алергия, включително сърбеж на устата и гърлото. Избягването на определени храни може да помогне за намаляване на симптомите. По време на сезона на тревата, опитайте се да избягвате домати, картофи, праскови, пъпеш, портокали и целина.

Много сезонни страдащи от алергия с OAS изпитват сърбеж, изтръпване, парене или подуване на устните, езика, гърлото или устата, след като ядат определени сурови плодове, зеленчуци или ядки от дървета. OAS се среща при около една трета от тези с алергии. Възрастните са засегнати повече от децата. Симптомите са склонни да бъдат по-лоши през пролетните и есенните поленови сезони. Симптомите на OAS са резултат на кръстосана реакция между протеина в някои сурови храни и растителни прашеци.

Инструкции Видео: Increase Brain Power, Enhance Intelligence, IQ to improve, Binaural Beats, Improve Memory (Може 2024).