Рецепта с чисти тиквички с пикантни тиквички на Noree

• Може 8, 2024

Нори П. е не само много класна дама, но и много заета, както повечето от нас. Тя жонглира времето си между мъжа си зъболекар и няколко деца, като работи на пълен работен ден за голяма авиокомпания, където ходи няколко дни в седмицата. Понякога обаче намира време да готви, което е занимание, от което се радва и е много добър. Нори беше достатъчно благосклонна да сподели една от любимите си рецепти за тиквички наскоро и тя се превърна в новото любимо ястие с тиквички в домакинството на Ханкок. Чипс от пикантни тиквички на Нори са лесни; те вземат само малко време за ръка и веднъж изпечени до хрупкаво златисто кафяво, ще бъдат вдишани от тези късметлии, за да получат вкус.

Съпругът на Нори предпочита щедро поръсване на кайенски пипер в покритието, но тя ги предпочита без пикантна хапка; можете да ги приготвите горещи или меки според вашия личен вкус. Те правят страхотно предястие, което да се сервира по време на играта, докато чакат гостите да пристигнат на фантастично вечеря или просто за закуска късно вечер. Те могат да се потапят и покриват с час-два напред и да се пекат, когато е удобно. Ако попаднете на тиквички, това е перфектен и вкусен начин да го използвате.

6 порции


1/2 чаша панирани галета или други галета
1/2 чаша прясно настърган пармезан
1/4 чаена лъжичка чесън на прах
1/2 чаена лъжичка подправена сол (като Lawry's)
1/4 чаена лъжичка кайенски пипер, (повече или по-малко на вкус)
1/4 чаена лъжичка прясно смлян черен пипер

3 супени лъжици мляко

1 килограм малки тиквички, нарязани по диагонал на дебелина 1/4 "

1. Загрейте фурната до 350 °.


2. Напръскайте охлаждаща поставка с незалепващ спрей и я поставете върху голям лист за печене.


3. Смесете панко, сирене пармезан, чесън на прах, подправена сол, кайенски пипер и черен пипер на голяма чиния.


4. Премерете млякото в купа.


5. Потопете парченцата тиквички в млякото, след което натиснете от двете страни в сместа с трохи; подредете на стелажа.


6. Печете 20-25 минути или докато покритието е хрупкаво; сервирайте топла.

Сума за обслужване
Калории 85 Калории от мазнини 27
Процент общи калории от: мазнини 32% протеин 25% въглехидрати. 43%

Количество хранителни вещества на порция
Обща мазнина 3 g
Наситени мазнини 2 g
Холестерол 7 mg
Натрий 216 mg
Общ въглехидрат 9 g
Диетични фибри 0 g
Захари 0 g
Протеин 5 g

Витамин А 7% Витамин С 12% Калций 0% Желязо 4%

Инструкции Видео: Хрупкави тиквички на фурна (Може 2024).