Разстройство на храненето и дефицита на вниманието

• Може 15, 2024

„Вашето тяло е предприятие за химическа обработка“, е едно от нещата, за които казвах на учениците си, когато преподавах наука. Те никога не са мислили за това по този начин и много възрастни не го правят. Химическата обработка не е общата сума на това, което тялото ви прави, но е голяма част от него. Какви суровини влагате в процеса на тялото помага да се определи качеството на това, което извадите. Това се отразява не само на физическото тяло, но и на психичното състояние на човек. Когато разстройството на дефицита на внимание е част от уравнението, чистото хранене има голямо значение.

Според статия за токсичните химикали, публикувана в Science Daily, „Спонтанен аборт и все още раждане, нарушен растеж на плода, вродени малформации, нарушено или намалено невроразвитие и когнитивни функции и увеличаване на рака, проблеми с вниманието, поведение на ADHD и хиперактивност са сред списъка с лоши здравословни резултати, свързани с химикали като пестициди, въздух замърсители, пластмаси, разтворители и други, според становището на FIGO. " Това означава, че трябва да ограничите излагането на химикали в това, което влагате в тялото си. Яжте органични храни, когато е възможно. Гответе по-малко преработени храни. Това ще помогне да намалите броя на нежеланите химикали, които вие и вашето семейство консумирате. Тези химикали включват растителни остатъци, консерванти и оцветители за изкуствена храна. Дори крафт храните започват да влизат на борда с това. През 2015 г. хората от Крафт решиха да премахнат изкуствените хранителни оцветители от любимата си синя кутия с макарони и сирене. Те заместват естествените цветове, така че да могат да запазят този подпис ярко оранжев цвят. За някои хора, които са чувствителни към изкуствените хранителни оцветители и обичат крафт мака и сиренето, това може да доведе до положителна промяна в живота им.

През следващата година част от фокуса на тази колона ще бъде храненето. Ще предоставя информация за храненето, за да помогна на тялото и ума ви да свършат най-добрата си работа. Това включва ограничаване на негативните симптоми на нарушение на дефицита на вниманието, отчасти чрез ефективно хранене.

Едно от заниманията, които обичам да правя за забавление, е разработването на рецепти. Когато създам добро, което осигурява здравословно хранене, ще го публикувам за вас. Ако имате нужда от рецепта, използваща конкретни съставки, или ми изпратете имейл, като кликнете върху моето име в началната страница на сайта за разстройство с дефицит на внимание, или можете да оставите съобщение във форума за разстройство на дефицита на внимание. Кой знае? Може би ще успея да създам рецепта само за вас! Освен това, ако имате оригинални питателни рецепти, които искате да споделите, форумът е мястото, където да го направите. Поради законите за авторското право не можем да имаме публикации на рецепти, които трети страни са разработили.

Очаквам с нетърпение да споделя с вас информация за храненето и разстройството на дефицита на вниманието. Можем да водим диалог. Можете също да споделите с мен и читателите на тази колона. Бихте ли публикували мислите си във форума за разстройство на дефицита на внимание в CoffeBreakBlog? Сега е твой ред!


ресурси:

Университета на Калифорния, Сан Франциско (UCSF). (2015 г., 1 октомври). Излагане на токсични химикали, застрашаващи човешкото възпроизводство и здраве. ScienceDaily. Проверено на 6 януари 2017 г. от www.sciencedaily.com/releases/2015/10/151001100058.htm

//www.scientistamerican.com/article/does-artificial-food-coloring-contribute-to-adhd-in-children/ Научноамериканска статия за изкуствените хранителни оцветители и ДОБАВЯНЕ

Университета на Саутхемптън (2007 г., 10 септември). Хранителни добавки, свързани с хиперактивност при деца, проучвания. ScienceDaily. Проверено на 6 януари 2017 г. от www.sciencedaily.com/releases/2007/09/070909202847.htm

//www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3441937/ Член на NIH относно изкуствените хранителни оцветители



Свързани връзки: Свързаните връзки под тази статия може да ви представляват интерес.


бЮЛЕТИН: Каня ви да се абонирате за нашия безплатен седмичен бюлетин. Това ви дава всички актуализации на сайта ADD. Попълнете полето под статията с имейл адреса си - която никога не се предава отвъд този сайт. Ние никога не продаваме или търгуваме вашата лична информация.

Инструкции Видео: 6 Types of Eating Disorders (Може 2024).