Oral B Понижава нисковъглехидрати

• Април 26, 2024

Бях доста ужасен, когато влязох днес при зъболекаря си и трябваше да прекарам цялото време на стола, взирайки се в „съвет за препоръчване“ на Oral-B. Изрично каза на хората да ядат високо въглехидратна храна!

Информационният лист обсъди 6 различни начина, по които хората трябва да помогнат за поддържането на здрави зъбите. Например, смятам, че т. 6 е бил да спре да пуши. В него се казва, че пушачите развиват заболяване на венците. Разбира се, това беше долу в долната част на списъка. Нагоре в горната част на списъка, # 2 вярвам, беше записа, който каза НЕ да спазва диета с ниски въглехидрати. Защо?? Защото това може да доведе до лош дъх!

И таз добра. Нека се върнем към какво е диета с ниско съдържание на въглехидрати. Става въпрос за намаляване на лошите въглехидрати във вашата диета. Това означава, че намалява SUGAR като основна цел. Това не е ли нещо, което стоматолозите ни набиват през годините? Не трябва ли зъболекарите да бъдат ВЪЗБРАНЕНИ, че навън има цял диетичен план, който намалява захарта? По дяволите, от дентална гледна точка диетата с ниско съдържание на мазнини е * жестока *. Понижава мазнините, докато повишава захарта. Зъбите не са изгнили от мазнини. Те са изгнили от захари.

Да, всеки път, когато изгаряте мазнини в тялото си, произвеждате кетони, които причиняват лош дъх. Това е вярно, независимо на каква диета сте на! Ще кажете ли на хората с наднормено тегло: „не губете тегло, защото изгарянето на мазнините ще ви даде лош дъх“? Какво ще кажете за чесъна? Не трябва ли никой да яде чесън, с неговите доказани ползи за здравето, защото ще задишате чесън, докато правите?

Смисълът на стоматологията е да насърчава хората да имат силни, здрави зъби. Това означава, че те трябва да ядат възможно най-малко захар. Точно това прави диетата с ниско съдържание на въглехидрати! Преди да отида с ниско съдържание на въглехидрати, имах кухини всяка година или две, въпреки редовното четкане и размазване. След като преминах на нисковъглехидрати, имах НИЩО. Точно същото важи и за моето гадже. Вече не ядем сладки храни. Следователно няма захар, която да прави кухини. Има идеален смисъл.

Наистина ме притеснява, че стоматологична компания ще подтикне хората да консумират захар. Очевидно тяхната основна цел е да гарантират, че хората продължават да имат кухини, така че хората трябва да дойдат да плащат високи цени, за да оправят тези кухини. Ако всички хора спряха да ядат захар и в крайна сметка се оказаха малко, без да се образуват кухини, помислете за парите, които стоматолозите биха загубили! Аз съм доста щастлив, че изрязах захарта от диетата си, имах здраво тяло и имам здрави, здрави зъби.


Библиотеката на книгите с ниско въглехидрати на Lisa Shea

Инструкции Видео: How do carbohydrates impact your health? - Richard J. Wood (Април 2024).