Преодоляване на отлагането

• Април 26, 2024

Всяка Нова година започва с нови резолюции за много хора. Това е най-популярното време за поставяне на нови цели. След като новината на годината настъпи, много от нас изпадат отново в стария и познат начин на правене на нещата. Изказаните резолюции са загубени от забавяне. Духът на отлагането може да бъде преодолян с малко работа.

Отлагането се случва, когато задачите се оставят непълни или се избягват всички заедно. Трудно е да се определи проблем, докато не бъде идентифициран. Защо задачата не беше завършена? Обикновено децата трябва да намерят уместност в нещо, за да се заинтересуват да го правят. Възрастните могат да бъдат по същия начин. Може да отнеме малко повече време, за да завършите задача, която изглежда не съответства на целта.

Липсата на разбиране също може да бъде причина за отлагане. Вместо да задаваме въпроси, за да постигнем пълно разбиране, често просто преминаваме към нещо друго. Става задача за по-късно. Изчакването до последната минута за изпълнение на задачата ще доведе до допълнителен стрес и безпокойство. Той също може да стане непосилен. Това може да се избегне, като се потърси помощ. Въпросите винаги са добри, защото показват, че всъщност искате да изпълните задачата.

Управлението на времето също може да бъде проблем. Задачата не беше изпълнена, защото времето просто изтече. Уменията за управление на времето могат да се научат да преодоляват отлагането. Правилното планиране може да позволи достатъчно време за изпълнение на задачата.

Отлагането може драстично да повлияе на професионалния живот. Това може да постави служител в отрицателна светлина, защото задача не е завършена. Навременността е много важна на работното място. Не е толкова лесно да се каже, че утре ще стане. Трудно е да се преодолее репутацията на некомпетентен.
Перфекционистите също са засегнати от прокрастинация. Желанието да продължите да работите, докато проектът или заданието не са перфектни може да доведе до това, че всъщност никога не го завършвате. В тези случаи човекът може да се почувства некомпетентен, защото не е доволен от крайния резултат. Това също може да доведе до лоша самооценка и депресия.

Отлагането може да бъде преодоляно, след като бъде открита причината за отлагането на задачата. Всички са виновни, че в определен момент от живота си отлагат отлагане. Важно е да го коригирате възможно най-скоро, за да останете на път. Помага да се има предвид, че има цел за изпълнение на задачата. Чувството за облекчение и постижение ще се усети, след като завърши.

Статия От Celestine A. Gatley
Блогът на Целестин Гатли за дизайн на трансформацията

Инструкции Видео: Бойко Борисов: Предоставяме 10 млн. лв. за преодоляване на последиците от инцидента в Хитрино (Април 2024).