Планирайте сега за по-малко стресиращи празници

• Може 14, 2024

Знам, знам: Хелоуин едва свърши, преди магазините да започнат да пускат коледните си украси и да накарат празничните мелодии на звуковата система. В края на улицата ми изниква жребий за коледно дърво, макар че пролетното време тук - да не говорим за факта, че все още е средата на ноември - прави мисълта за привличане на дом вечнозелено да е трудно да се дойде захваща с. Колкото и да е вероятно да се повярва, празниците в края на годината бързо наближават и за много от нас това означава комбинация от вълнение, очакване и стрес с ненадминат стрес.

Тази година ви предизвиквам да направите каквото можете, за да прогоните стреса от този списък. За да помогна в това усилие, ще посветя статиите през следващите няколко седмици на идеи, практики и стратегии за изтласкване на толкова забавление и сплотеност от празниците, като се освободя от разочарованията и излишъците.

Като за начало препоръчвам да отделите малко време тази седмица (когато Коледа и Ханука все още е сравнително небрежна разходка по календара), за да направите някакво общо планиране за празничните тържества напред. Не говоря списъци с гости и менюта, а по-скоро общи параметри за това, което искате от този празничен сезон. Както винаги, аз ви насърчавам да се стремите към качество над количество и вещество над пух. Ето някои насоки, които трябва да имате предвид, както планирате.

• Фокусирайте се върху това, което е най-важно за вас през този сезон. Искате ли празниците да бъдат прекарани с приятели и семейство? Предпочитате ли едно голямо, сложно празненство или няколко по-малки, по-небрежни? Кои са любимите ви празнични традиции? Имайте предвид тези приоритети за почивка, когато започнете да се подготвяте за следващите седмици.
  
• Вземете под внимание финансите. Трудна година беше икономически за мнозина и нямаше да останете сами, ако почувствате желание да се разпилявате след седмици или месеци прищипване на стотинки. Преди да се поддадете и да се развихрите върху подаръците, партитата и храната обаче, помислете за махмурлука - по отношение на финансите, претрупването и здравето си - ще се сблъскате с идването на януари. Има много начини за празнуване, които няма да изпразнят портфейла ви. Започнете да мислите сега как можете да запазите ваканцията си в рамките на бюджета си, без да се налага да жертвате нито един празник на сезона.
  
• Подгответе почивката си малко наведнъж. Ако някога сте напуснали цялото си планиране на ваканцията за последната минута, знаете, че няма по-добър начин да изпратите стресовото си ниво да се покачи. (Уви, говоря от опит тук!) Организирайки сезонните си задачи и разпространявайки ги през следващите няколко седмици, ще си осигурите достатъчно време, за да свършите всичко, без да се подхранвате. Ето няколко задачи за справяне тази седмица:
  * Направете планове за ваканционни пътувания, ако още не сте го направили. (Дори и да не пътувате със самолет, малко предварително планиране е добра идея.)
  * Определете бюджет за почивка.
  * Започнете да говорите с членовете на семейството за това как те могат да помогнат за вашите празнични тържества. Включването на други хора сваля част от отговорността от раменете ви и позволява на другите да изпитват чувство за собственост и участие.
  * Ако ще използвате професионалисти по време на празниците (такъв кетъринг или барман за коледно парти), изберете и ги резервирайте сега.
  

Ето първата седмица на най-приятния ви, най-малко стресиращ празничен сезон до момента!

Инструкции Видео: Филм за Модел "Едно училище за всички"/Film for the Model One School for All (Може 2024).