Играйте голф и останете здрави!

• Може 4, 2024

Хелън Сейд ми изпрати и друга статия от британските мастери на Quinn Insurance, относно продължителността на живота чрез игра на голф. Те ви предлагат да играете с любимия си спорт и да увеличите живота си до пет години. Това изследване беше на Института Каролинска в Швеция, ако са свързани, че голфът е идеалният начин да се отпуснете с приятели на страхотното открито. Те твърдят, че това ще се похвали със здравето ви, ще ви тонизира и ще изгори калории.

Сега мога да се съглася с всичко това, тъй като играта на 18 дупки на голфа със сигурност ще ви тонизира и ще изгори калории. Особено ако проходите пълни 18 дупки ще ви помогне да увеличите загубата на тези калории. Това проучване показва, че можете да изгаряте до 350 калории на всеки час и това се натрупва, ако играете рунд за пет часа. Сега това проучване казва, че най-средният кръг от 18 дупки е пет часа, ние в Америка мислим по отношение на четири часа. Както и да го погледнете, който би могъл да изразходва много калории.

В тази статия се посочва, че Pro по време на тази година Quinn Insurance British British Masters в The Belfry ще измине до седем километра за една сесия. Сега не мога да кажа какво би било на мили тук, в САЩ, много е ходенето. Не само изгаряте калории, размахвате вашите голф клубове и слагате. В тази статия се говори за прогонване дори на най-упоритите бинго крила. Това е термин, който никога не съм чувал около голф игрище. Представям си, че те говорят за тонизиране на ръцете, раменете и гърба по време на люлката ви в голф.

Друг аспект на загуба на калории, ако ходите, а също носите собствена чанта за голф, това също ще повиши силата и мускулния тонус плюс мощността на краката. Всичко това е добро за тази перфектна люлка за голф. Цялото тяло трябва да е в игра, за да направи този перфектен замах и да държи топката си в игра. Дори ако не ходите и не използвате електрическа количка, все пак можете да загубите калории, като направите тези перфектни люлки за голф. Мощен замах, използващ цялото тяло, е отговорът на тонизирането на тялото.

Тази статия също така говори за известни личности, които са фенове на голфа за фитнес, те включват Камерън Диас, Катрин Зета Джоунс и Джесика Алба, които се хвалят, че спортът им е помогнал да се повишат и да останат във форма. Кардио упражненията и чистият въздух ще оставят ума ви съсредоточен и без стрес. Сега имам въпрос дали голфът е без стрес, видях разгневени играчи, отвратени от лош удар. Може да е добър начин да се навиете с небрежна игра в неделен следобед и да не ви пука какъв резултат ще имате.

Британските мастери на застраховката Quinn застраховане на звънеца могат да заинтересуват някои хора да се занимават с този спорт, когато гледат професионалистите в действие. Този турнир е чак до 25-26 септември и той ще накара Лий Уестууд да се завърне след победата си през 2007 г. Лий Уестууд наистина е работил по физиката си в тренировките и подобряването на играта си в голф. Приятно беше да видя това на US Open тази година.

Излизането и гледането на Pro турнир е наистина почерпка, тъй като имах привилегията да правя това няколко пъти. Толкова е невероятно да гледате как играчите правят няколко изключителни снимки. Ще откриете, че ходенето по шампионско голф игрище може да изгори много калории. Това е, ако не спирате твърде често в снек баровете.

След успеха на турнира през последните години, те ще бъдат домакини на събитие за дами в петък, 26-и за всички фенове и запалени голфъри. Те ще имат розово шампанско и ягоди, предлагани през целия ден. Те ще имат и спа призове Belfry, които могат да бъдат спечелени и състезание за най-добре облечени, за да бъдат оценени. Така че времето сте дългогодишен почитател на голфа или наскоро превърнат голф играч, уверете се, че присъствате на събитието им за дамите.

За допълнителна информация относно Quinn Insurance British Masters, моля, свържете се с :, Helen@mere.co.uk, тъй като тя е тази, която се свърза с мен за този турнир и здравословен начин на живот, играейки голф. Quinn Insurance е застрахователна компания с разлика и е спечелила репутация на иновации и стойност. Те са основни играчи на ирландския и британския застрахователен пазар. Техният спонсор на този професионален турнир по голф трябва да им даде допълнително покритие на продукта си.

Belfry е един от най-престижните и успешни голф курорти в Европа, водещият му курс Brabazon е домакин на Купата на Райдър четири пъти. Курсът беше модернизиран и съоръженията им също получиха атмосфера на курортен тип. Този турнир звучи, че ще бъде страхотно събитие и ще се погрижа да го гледам през септември.

Поддържането на здрави и активни е моята цел от много години. Обичам да готвя, така че приготвяйте здравословни ястия. Упражнявам, като ходя на дни, не играя голф, но чувствам, че е по-важно да поддържам ума психически здрав. Ето защо на 83-годишна възраст пиша и съм в крак със света около мен. Голфът е моята любов от над 50 години. Това е игра, на която можете да се насладите до края на живота си, така че излезте там, за да се заемете с играта и да живеете здравословно дълго време. Благодаря на Хелън, че ми го изпрати и ще гледам за британските магистърски застраховки Куин в The Belfry.

Инструкции Видео: Operation InfeKtion: How Russia Perfected the Art of War | NYT Opinion (Може 2024).