Съкровище на обикновения
Във филма от 1981г. Моята вечеря с Андре Уоли (Уолъс Шон) постави интересен въпрос на приятеля си Андре (Андре Грегъри), който цяла вечер го преразказваше с истории за пътуванията си в търсене на смисъл и духовно просветление. Освен всичко друго, Андре беше кръстен в отдалечена гора в Полша.

След като изслуша напрегнато известно време, Уоли най-накрая казва: „Не е ли малко смущаващо да стигнем до извода, че няма начин да събуждаме хората вече да приемат да ги включват в някакво странно кръщене в Полша или някакво странно изживяване на връх Mt. Еверест? Mt. Еверест по-истински от Ню Йорк. Не е ли Ню Йорк истински? "

Когато чух тази линия, натиснах синия бутон на дистанционното управление на DVR, така че никой да не изтрие филма, преди да имам възможност да напиша диалога. Знаех, че ще го използвам и шансът ми дойде, когато прочетох книгата на Люис Ричмънд Работете като духовна практика, Предположението е, че чудесата и възможностите за растеж са навсякъде и както каза Уоли, не се изисква пътуване до връх Еверест.

„Нашата обикновена рутина съдържа многобройни съкровища“, пише Ричмънд. „От сутрешното пътуване до почивката за кафе, обедния час, следобедните срещи, вечерното каране до вкъщи, съдържайте в себе си всякакъв брой подаръци за нашия дух, само ако бихме позволили да ги получим.“

Остава въпросът, така че как да направим това? Според Ричмънд това, което е необходимо, е промяна в съзнанието, която може да доведе до различен начин на мислене. „Духовното учене“, казва Ричмънд, „не е нищо друго освен натрупването с течение на времето на… малки скромни събуждания. В крайна сметка това може да доведе до фундаментално изместване на перспективата. "

Ето едно упражнение, което Ричмънд предвижда в книгата. На път за работа, училище или центъра на града за пазаруване на хранителни стоки, вместо да се разсейвате, като включите радиото или четете вестника, вземете всички звуци около вас. Просто слушайте, без да правите никакви преценки.

„Може би не мислите, че слушането на звуците на трафика или бързащия вятър по магистралата е ужасно вдъхновяващо“, пише Ричмънд. „Но самият звук не знае дали е приятен или неприятен. Просто звучи на разстояние, без смущение или страх от критика. "

Смисълът на упражнението е да научите как да слушате, без да етикетирате звуци като „добри“ или „лоши“.

„Чистият звук, независимо от съдържанието му, може да бъде радост, а слушателят, а не звукът, е този, който определя дали да пусне радостта“, пише Ричмънд. „Въпросът е да настроим вътрешното си копче за настройка, за да слушаме не смисъла на звука (като думите на дразнещия ни колега или партньор по автогара), а на самия звук.“

Само слушането на звуците навсякъде около вас може да ви се струва твърде лесно, за да бъде духовна практика, но според Ричмънд духовните практики са прости и очевидни, поради което можем да продължим целия си живот, без да ги изпитваме.

За да копирате цитата на Уоли за Mt. Еверест, трябваше да слушам сцената много пъти. Беше гореща юлска вечер и имах компютъра си в скута си, така че бях абсолютно печена, докато пренавивах и пишех, пренавивах и изтривах отново и отново. Когато най-накрая се оправих и оставих лаптопа си, забелязах, че вятърът започна да повдига щорите на прозорците на спалнята ми и вече не се задушава. Също лек дъжд започна да вали. Вдигнах табуретка и седях до прозореца за известно време, просто слушах.

Инструкции Видео: Топ 10 СЪКРОВИЩА, открити СЛУЧАЙНО (Февруари 2024).